2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:31
Përfitimet e dhjamit të derrit janë debatuar për shumë vite. Nutricionistët janë të bindur se ky produkt ka shumë më tepër përfitime sesa dëmtimi, kryesisht sepse absorbohet më mirë nga produktet e mishit dhe është plot me lëndë ushqyese.
Beenshtë zbuluar se sallo përmban acid arakidonik, i cili përfshihet në ndërtimin e qelizave të trupit. Nxit formimin e shumë hormoneve dhe përfshihet në metabolizmin e kolesterolit.
Lard gjithashtu përmban yndyrna të rëndësishme dhe acide të vlefshme yndyrore thelbësore. Aktiviteti biologjik i yndyrës në sallo është pesë herë më i lartë se ai i gjalpit dhe yndyrës së viçit.
Përveç kësaj, pas ngrohjes, vlera ushqyese e sallos rritet, falë një rritje të acideve yndyrore arakidonike, oleike dhe stearike. Prandaj, rekomandohet të skuqni produktet në sallo.
Larda ndihmon në humbjen e peshës. Acidet yndyrore të pangopura, lecitina dhe vitaminat e tretshme në yndyra që përmbahen në të ndihmojnë në pastrimin e trupit nga toksinat dhe yndyrnat. Përmban gjithashtu vitamina A, D dhe E, të cilat ndihmojnë në ruajtjen e ekuilibrit të lëndëve ushqyese në trup.
Shkencëtarët kanë zbuluar se dhjami i derrit normalizon funksionin e veshkave. Isshtë gjithashtu i dobishëm në sëmundjet e sistemit të mushkërive dhe për parandalimin e kancerit, falë aftësisë së tij për të pastruar toksinat. Përveç kësaj, substancat aktive në sallo pastrojnë enët e gjakut nga kolesteroli i keq.
Ndër vetitë e shumta të dhjamit të derrit është përmirësimi i kujtesës. Shkencëtarët janë të bindur se një copë proshutë para një provimi ose një takimi të rëndësishëm stimulon në mënyrë aktive aktivitetin mendor.
Përveç gjithë asaj që është thënë deri më tani, dhjami i dhjamit është gjetur gjithashtu i dobishëm për sistemin kardiovaskular. Përveç vitaminave A dhe E, të njohura zyrtarisht si vitamina të rinisë dhe bukurisë, acidi arakidonik që përmbahet në produkt është përgjegjës për funksionimin normal të muskujve të zemrës.
Lecitina në të ka një efekt të dobishëm jo vetëm në zemër, por edhe në atë të enëve të gjakut të trurit.
Recommended:
Përfitimet E Padyshimta Të Vajit Të Rozmarinës
Rozmarina është një erëz e preferuar në gatim, e cila i jep një shije dhe aromë të papërmbajtshme çdo mishi, sallatë me perime, salca, supa, pjata me patate dhe më shumë - kush e do atë, mund ta përfshijë atë në çdo pjatë që dëshiron. Në formën e erëzave, rozmarina ka një numër të vetive të dobishme për trupin.
Përfitimet E Padyshimta Të Lakrës Vjollcë
Isshtë një fakt i vërtetuar shkencërisht se sa më e errët dhe e ngopur ngjyra e një peme apo perime, aq më të larta janë nivelet e saj antioksiduese. Prandaj, lakra vjollcë renditet në kategorinë e ushqimeve jashtëzakonisht të dobishme që kanë funksione të dobishme të papritura.
Përfitimet Dhe Dëmet E Mishit Të Derrit
Pajtohem që mishi është i nevojshëm për njerëzit - ai përmban pothuajse të gjitha substancat e nevojshme për funksionimin e plotë dhe normal të organeve dhe sistemeve në trupin tonë. Përfitimet e mishit të derrit Mish derri tretet më lehtë sesa deleja.
Për Përfitimet E Padyshimta Të çajit Të Dardhës
Dardha është një frut i butë, i ëmbël dhe aromatik, i njohur dhe i pëlqyer që nga kohërat antike. Edhe Homeri tregon për këtë në Odisea, duke theksuar përparësitë e frutit hyjnor. Përveç shijes së tij, ky frut përmban një gamë të tërë të përfitimeve shëndetësore.
Përfitimet E Padyshimta Të Flokëve Të Misrit
Pasi të hiqni lëvozhgën jeshile që rrethon misrin, do të merrni një shtresë të masës fibroze. Njihet si qime misri . Mund ta përdorni si të freskët ashtu edhe të thatë. Nëse doni t’i mbani fijet të freskëta, vendosini në një enë hermetike dhe vendosini në frigorifer.