Si Të Shkrihet Ulliri

Përmbajtje:

Video: Si Të Shkrihet Ulliri

Video: Si Të Shkrihet Ulliri
Video: Si të ruajmë ullinjt e pa përgatitur, pa i ndërruar ujin për një vit ! 2024, Shtator
Si Të Shkrihet Ulliri
Si Të Shkrihet Ulliri
Anonim

Kripa është një produkt i pandryshueshëm për Bullgarët. Kripa duhet të jetë e pranishme në çdo tryezë. Shumë prej nesh e kanë zakon ta kërkojnë atë përpara se të provojmë edhe pjatën. Sidoqoftë, siç e dimë, konsumi i tepërt i kripës çon në një numër problemesh dhe sëmundjesh. Prandaj, ne duhet të kufizojmë marrjen nga secili burim.

Rekomandimet për një dietë me pak kripë kanë pak mundësi për sukses, ndërsa ne heqim dorë vetëm nga kripa e “dukshme”. Në këtë mënyrë, burimi më i rëndësishëm është humbur - prodhime industriale dhe produkte ushqimore të përfunduara.

Në fakt, vetëm një pjesë minimale e sasisë së kripës së konsumuar vjen nga kripa, ndërsa 80% e marrjes ditore të kripës është "e fshehur" në ushqimin e gatshëm.

Ullinjtë e shkripëzuar
Ullinjtë e shkripëzuar

Ullinjtë janë bartës të sasive të mëdha të kripës. Ata janë pjesë e grupit të ushqimeve që përmbajnë një sasi jashtëzakonisht të madhe të erëzave, por aq të dashura nga Bullgarët. Dhe shkripëzimi është një mënyrë e thjeshtë dhe praktike jo vetëm për të mos hequr dorë prej tyre, por edhe për të mos rritur ndjeshëm konsumin e kripës. Ekziston një mundësi universale për shkripëzimin e ullinjve.

Për të mos tharë ullinjtë e shkripëzuar, ato shpohen me pirun në 2-3 vende. Vendoseni në një tas dhe derdhni ujë të valë. Lërini të qëndrojnë brenda natës dhe janë gati.

Disa njerëz preferojnë t'i ruajnë ullinjtë në një kavanoz ose enë me kapak të mbushur me ujë në frigorifer pas këtij procesi.

Marinadë për Ullinj
Marinadë për Ullinj

Nëse ullinjtë janë të pasur me natrium dhe shumë të kripur, ato hidhen me vaj ulliri ose vaj perimesh pas shkripëzimit dhe ruhen në frigorifer.

Vaji i ullirit dhe vaji i ullirit mund të përdoren në mënyrë të përsëritur më pas, për dozat pasuese. Përveç kësaj, yndyra ka shije të shkëlqyeshme nga ulliri dhe mund të përdoret për sallata.

Për ruajtjen e mirë të ullinjve, mund të përgatitet një marinadë, duke lejuar konsumin e tyre për muaj.

Marinadë ulliri

Produktet: 1 kavanoz ullinj (250 g), 1 lugë gjelle borzilok të thatë, 2 lugë gjelle uthull molle, 4 lugë vaj ulliri.

Pas procesit të shkripëzimit, ullinjtë shtrydhen nga lëngu. Borziloku, uthulla dhe vaji i ullirit derdhen në enën në të cilën do të ruhen. Kapaku vendoset dhe vidhet fort.

Shkundni fuqishëm për rreth 20 sekonda derisa borziloku të mbulojë gjithçka dhe uthulla dhe vaji i ullirit të përzihen mirë. Ullinjtë ruhen në marinadë derisa të hahen plotësisht.

Recommended: