2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Kundër trombozës arteriale dhe embolisë, produktet që hollojnë gjakun dhe parandalojnë mpiksjen e gjakut duhet të përfshihen në menu. Ushqimi që shkakton probleme me enët e gjakut duhet të përjashtohet nga menuja.
Falë një diete të duhur, struktura e mureve të venave rikthehet dhe ato nuk deformohen.
Ushqimi i shëndetshëm siguron trupin me vitaminë P, e cila ndihmon në hollimin e gjakut dhe parandalon mpiksjen e gjakut. Përmban shumë acide natyrore që ndihmojnë në tretjen e mpiksjeve të gjakut dhe parandalojnë formimin e tyre.
Cili ushqim lehtëson jetën e enëve të gjakut dhe hollon gjakun? Shihni në rreshtat vijues ushqime që zvogëlojnë rrezikun e trombozës:
Ndër produktet që ndihmojnë një person të jetë i shëndetshëm, duhet theksuar: frutat dhe perimet që janë të pasuruara me vitaminë C. Midis tyre janë rrushi dhe agrumet, mollët e tharta, boronicat, qershitë, kumbullat, pjeshkat dhe kajsitë. Qepa dhe hudhra janë përfitime të mira, dhe ato mund të shtohen në sallata ose pjata të tjera të freskëta.
Manaferrat zvogëlojnë aktivitetin e trombinës. Ato mund të përdoren të freskëta ose të bëjnë lëngun tuaj. Për këtë ju duhen mjedra dhe luleshtrydhe, manaferra, rrush pa fara ose boronicë, por duhet të merrni parasysh përbërësin alergjik të produkteve, prandaj bëni kujdes.
Lakrat e drithërave dhe bishtajoreve - me ndihmën e tyre ju mund të hiqni toksinat nga trupi, të pastroni enët e gjakut dhe të zvogëloni sasinë e kolesterolit në gjak.
Vitaminat A, B, C - ato parandalojnë depozitimin e kolesterolit dhe ndihmojnë në trajtimin e aterosklerozës. Specat, domatet, lakrat e bardha, bizelet e njoma, karotat dhe kastravecat ndihmojnë.
Produktet e bletës, veçanërisht mjalti - aktivizon proceset e rimëkëmbjes në trup, normalizon dendësinë e gjakut dhe shkatërron mpiksjen e gjakut. Me të do të rivendosni tonin e venave dhe do të forconi enët e gjakut. Ushqim i shkëlqyeshëm kundër trombozës.
Erëza: Xhenxhefili karakterizohet nga vetitë antimikrobike dhe ngrohëse. Majdanozi, kopra, kanella dhe rrikë janë gjithashtu të dobishëm, duhet t’i shtoni në dietën tuaj në sasi të vogla për të shmangur efektet anësore.
Vajra perimesh - përfitimi më i madh i produkteve cilësore të shtypura në të ftohtë, ato përmbajnë shumë acide yndyrore omega-3. Ato mund të zvogëlojnë rrezikun e mpiksjes së gjakut dhe të hollojnë gjakun.
Nëse krijoni një dietë, duke marrë parasysh kufizimet e nevojshme, mund të shëroheni me sukses duke arritur viskozitetin e kërkuar të gjakut, si dhe të parandaloni formimin e mpiksjes së gjakut. Kjo do të përmirësojë cilësinë e jetës dhe do të forcojë shëndetin tuaj.
Recommended:
Ushqime Që Zvogëlojnë Simptomat E Artritit
Artriti është një sëmundje inflamatore që shoqërohet me ënjtje dhe dhimbje në nyje. Ndërsa sëmundja përparon, inflamacioni prek jo vetëm nyjet, por edhe indet përreth. Simptomat e saj përfshijnë skuqje dhe ënjtje të zonave të prekura, lodhje dhe nervozizëm, ethe, ngurtësi, deformime të kyçeve.
Këto Ushqime Zvogëlojnë Rrezikun E Shfaqjes Së Demencës
Shumë studime kanë lidhur ngrënien e disa ushqimeve me zvogëluar rrezikun e demencës . Sipas të dhënave më të fundit, të rriturit në të 50-at e tyre që u përmbahen elementeve bazë të dietës mesdhetare për katër vjet nuk rrezikojnë të pësojnë humbje të kujtesës.
4 Ushqime Që Zvogëlojnë Dhimbjen E Gjurit
Gjunjët janë një pikëmbështetje gjatë ecjes, mbledhjes, vrapimit, kërcimit, edhe kur uleni. Ju vështirë se e kuptoni rolin e tyre dhe barrën që u ngarkoni atyre çdo ditë. Për shkak të tij, dhimbja në këmbë dhe më saktësisht në gjunjë është një problem i zakonshëm.
Ushqime Që Na Zvogëlojnë Jetën
Disa ushqime mund të kenë një efekt të dëmshëm në jetëgjatësinë tonë, me fjalë të tjera, për të vdekur më të rinj se sa ishte planifikuar. Zemra dhe sistemi i tretjes vuajnë së pari, pasi ushqimi jo i shëndetshëm çon në mbipesha. Produktet e gatuara shurdhojnë ndjenjën se trupi është i ngopur, dhe ne hamë gjithnjë e më shumë, dhe pa e kuptuar, marrim një unazë tjetër.
Ushqime Që Rrisin Rrezikun E Kancerit! Me çfarë T’i Zëvendësojmë Ato
Sipas studimit të fundit, dieta e shumë amerikanëve rrit rrezikun e zhvillimit të llojeve të ndryshme të kancerit. Ata nuk ushqehen shëndetshëm dhe janë mbështetës të produkteve të dëmshëm. Dhe ne marrim një shembull prej tyre. Ushqimi është zbuluar se luan një rol të rëndësishëm në kontrollimin e rrezikut të sëmundjes, duke përfshirë konsumimin e alkoolit, cigareve, të gjitha llojet e zakoneve të këqija dhe mënyrat e jetesës jo të shëndetshme.
