2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Të hash burger, patate të skuqura dhe pica është kritikuar pafund nga mjekët dhe studiuesit. Vështirë se gjendet dikush që nuk ka dëgjuar se sa ushqimi i shpejtë dëmton trupin dhe figurën tonë.
Ushqimet e ngrëna në këmbë fajësohen gjithashtu për sëmundje të tilla si gastriti, ulçera dhe sëmundje të tjera të stomakut. Ato gjithashtu kanë një efekt negativ në presionin e gjakut, pasi niveli i lartë i kripës në to kontribuon në zhvillimin e hipertensionit.
Sidoqoftë, shkencëtarët kanë zbuluar një disavantazh tjetër të ushqimit të shpejtë. Rezulton se ato gjithashtu dëmtojnë trurin, shkruan Daily Mail.
Një studim i shkencëtarëve australianë përfshiu 602 njerëz. Studiuesit kanë zbuluar se 14-vjeçarët që i përmbahen një diete jo të shëndetshme kryejnë relativisht dobët në detyrat njohëse.
Nuk ishte aspak e vështirë për ekspertët të përcaktonin që ata vullnetarë që preferonin vakte të gatshme, patate të skuqura, mish të kuq, sallam dhe pije freskuese kishin lidhje shoqërore, duke ndikuar në kohën e reagimit, vëmendjen vizuale, aktivitetet mendore, kujtesën dhe procesi i të nxënit.
Nga ana tjetër, vullnetarët në studim, menuja e të cilëve ishte e dominuar nga frutat dhe perimet me gjethe jeshile, kishin një performancë më të mirë njohëse. Dr Annette Niardi beson se kjo mund të shkaktohet nga përmbajtja e lartë e elementëve gjurmë në perimet me gjethe jeshile, e cila çon në një zhvillim më të mirë njohës.
Në të njëjtën kohë, përmbajtja e acideve yndyrore omega-6 në patatet e skuqura dhe mishin e kuq, midis një numri faktorësh të tjerë, ka të ngjarë të dëmtojë aftësitë njohëse.
Konsumimi i tepërt i hamburgerëve, patate të skuqura, pule të skuqur dhe pica e bën të vështirë leximin, e bën të vështirë përqendrimin në objekte, si dhe njohjen e fytyrës.
Gradualisht, fillon të vërehet turbullira dhe turbullira e shikimit, dhe kjo pa dyshim e ndërlikon jetën e përditshme të një personi dhe përkeqëson cilësinë e jetës së tij, paralajmërojnë ekspertët.
Njerëzit duhet të kenë parasysh që rrugët metabolike funksionojnë më mirë me marrjen e moderuar të acideve yndyrore omega-3 dhe omega-6, por dieta perëndimore mund ta prishë seriozisht këtë ekuilibër, thonë ekspertët.
Recommended:
Karbohidratet E Rafinuara: Cilat Janë Ato Dhe Pse Janë Të Dëmshme?
Jo të gjithë karbohidratet janë të barabartë. E vërteta është se ky grup ushqimesh shpesh shihet si i dëmshëm . Sidoqoftë, ky është një mit - disa ushqime janë të pasura me karbohidrate, por nga ana tjetër janë jashtëzakonisht të dobishme dhe ushqyese.
Çfarë Janë Taninet Dhe Pse Janë Të Dobishme?
Taninat ose të ashtuquajturat taninat kanë vetinë specifike të shndërrimit të lëkurës së kafshëve të papërpunuara në rrjetë ose gion (rrezitje). Kohët e fundit, interesi për taninet është rritur ndjeshëm për shkak të efektit të vendosur të vitaminës P.
Çfarë Janë Yndyrnat Trans Dhe Pse Janë Kaq Të Dëmshme Për Ne?
Jo të gjitha yndyrat krijohen në të njëjtën mënyrë dhe jo të gjitha janë të shëndetshme. Ka disa që mund të rrisin rrezikun e sëmundjeve të rënda. Bëhet fjalë për të ashtuquajturën yndyrnat trans të cilat Organizata Botërore e Shëndetësisë planifikon t'i eleminojë nga të gjitha ushqimet deri në vitin 2023.
Burgerët Zëvendësuan Baguette Franceze Në Tokën E Shtëpisë
Për herë të parë në historinë e kuzhinës bagueta franceze u mund. Burgerët lëviznin bukët e shijshme nga majat e ushqimit të preferuar francez. Bagueta humbi betejën në tokën e shtëpisë. Shitjet e hamburgerit në Francë kanë tejkaluar ato të baguetit klasik me proshutë dhe gjalpë.
Burgerët E Olimpianëve Ndalojnë - Ata Janë Të Mbushur Me Njerëz Në Mëngjes
Yjet olimpikë vazhduan një dietë plot kalori të zbrazëta. Asnjëherë më parë atletët nuk e kanë sulmuar ushqimin falas kaq ashpër. Lojërat Olimpike, të cilat po mbahen në Rio de Janeiro, Brazil, janë padyshim një nga më kaotiket deri më tani.
