Tre Ide çfarë Të Bëni Nga Cikori

Përmbajtje:

Video: Tre Ide çfarë Të Bëni Nga Cikori

Video: Tre Ide çfarë Të Bëni Nga Cikori
Video: Польза цикория, рецепт чая (напитка) с цикорием, полезные свойства 2024, Nëntor
Tre Ide çfarë Të Bëni Nga Cikori
Tre Ide çfarë Të Bëni Nga Cikori
Anonim

Çikore, e njohur gjithashtu si bilia blu, është një lule fushe me lule të bukura ngjyrë vjollcë të zbehtë, të cilën shumë e kanë parë, por nuk sugjerojnë që mund të përdoret në gatim. Përveç kësaj, ajo ka veti shëruese dhe përdoret në farmaci.

Provenshtë vërtetuar se ka një efekt anti-inflamator, ka një efekt tretës, forcon sistemin imunitar dhe ka një efekt qetësues. Të dy rrënjët dhe lulet e saj mund të përdoren, dhe gjëja më e mirë është që mund ta takoni në mënyrë të egër në shumë vende në Bullgari. Këtu 3 ide për çfarë të përdorni çikore:

Supë krem çikore

Produktet e nevojshme: 7 patate, 1 karotë, 1 qepë, 100 g gjethe cikore, kripë dhe piper për shije, disa degë majdanozi, një copë gjalpë.

Metoda e përgatitjes: Në ujë të vluar me kripë vihet të ziejë karotat, qepët dhe patatet e qëruara dhe të copëtuara rresht. Pasi të jetë zbutur, shtoni gjethet e çikores së larë dhe të copëtuar dhe gjalpin. Kur të gjitha produktet të jenë gati, kullojeni supën, sezoni me piper të zi dhe spërkatet me majdanoz të grirë hollë. Shërbyer me croutons.

krem supë çikore
krem supë çikore

Sallatë frutash çikore

Produktet e nevojshme: 100 g gjethe çikore, 2 mollë, 2 dardha, 1 lugë çaji kos, 220 g gjizë, 2 tbsp majonezë, 1 tbsp lëng limoni, kripë për shije.

Metoda e përgatitjes: Qëroni një kungull, grijeni atë dhe priteni në kube. Atyre u shtohen gjethe cikore të prera imët dhe djathë i integruar ose i copëtuar. Përzieni gjithçka mirë dhe hidhni salcën e përgatitur nga produktet dhe erëzat e tjera.

Sallatë perimesh çikore

Produktet e nevojshme: 250 g gjethe çikore, 1/2 kokër lakër të vogël, 1 karotë, disa degë kopër, 2 lugë uthull balsamike, 3 tbsp vaj ulliri, kripë për shije.

Metoda e përgatitjes: Gjethet e çikores dhe gjethet e lakrës lahen dhe copëtohen imët, dhe karrotat grihen në rende. Shtoni koprën e grirë hollë së bashku me erëzat e tjera dhe përzieni mirë sallatën. Nëse dëshironi, mund të shërbehet e spërkatur me një grusht arra të grimcuar imët. Provoni tonën ide për gatimin e çikores.

Recommended: