2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:31
Thjerrëzat e kuqe, të cilat deri vonë nuk ishin aq të njohura për nikoqirët bullgarë, tani po vërtiten me qetësi në kuzhinën tonë. Përveç që ka një ngjyrë tërheqëse, është shumë e shijshme dhe përgatitet shpejt dhe lehtë. Isshtë e pasur me fibra, antioksidantë, acid folik, kalium, fosfor dhe magnez, i cili e rendit atë ndër ushqimet më të shëndetshme. Përveç kësaj, ajo krijon shpejt një ndjenjë të ngopjes, me të cilën ju mund të parandaloni veten tuaj nga shkelja dhe shtimi i kilogramëve të tepërt.
C Thjerrëza e kuqe mund të përgatiten të gjitha pjatat që bëhen me thjerrëza të zakonshme Bullgare. Sidoqoftë, është e rëndësishme të dini se gatuhet shumë më shpejt se e jona, prandaj duhet të keni kujdes që të mos gatuani shumë.
Në të njëjtën kohë është veçanërisht i përshtatshëm për të bërë supa kremi, supë, pure dhe sallata. Këtu janë disa receta interesante që mund të provoni nëse vendosni të gatuani diçka me thjerrëza të kuqe:
Pure fasule dhe thjerrza te kuqe
Produktet e nevojshme: 400 g fasule të pjekura, 400 g thjerrëza të kuqe, 100 g gjalpë, 200 ml qumësht, 2 lugë miell, 2 vezë të rrahura, kripë dhe piper për shije, disa degë majdanozi
Metoda e përgatitjes: Fasulet dhe thjerrëzat gatuhen në kontejnerë të veçantë, pasi thjerrëzat do të marrin shumë më pak kohë. Përzieni, pureni dhe shtoni qumështin, gjalpin dhe miellin në përzierjen që rezulton. Zieni gjithçka derisa të trashet, shtoni vezët, kripën dhe specin. Pureja e përgatitur në këtë mënyrë shërbehet e ngrohtë, e spërkatur me majdanoz të grirë hollë.
Sallatë me thjerrëza të kuqe
Produktet e nevojshme: 500 g Thjerrëza e kuqe, 5 turshi, 1 piper i kuq i pjekur, 1 qepë e kuqe, 150 g proshutë, vaj ulliri, uthull, kripë dhe majdanoz për shije
Metoda e përgatitjes: Zieni thjerrëzat, duke pasur kujdes që të mos zihen shumë. Lëreni të ftohet, vendoseni në një tas dhe shtoni produktet e mbetura në kubikë dhe erëza për shije.
Supë me krem thjerrëzash të kuqe
Produktet e nevojshme: 500 g thjerrëza të kuqe, 1 karotë, 1 qepë, 2 thelpinj hudhër, 200 ml krem të lëngshëm, kripë për shije, disa degë mente të freskët
Metoda e përgatitjes: Zieni thjerrëzat së bashku me qepët e prera imët, karotat dhe hudhrat. Gjithçka kalon nëpër një sitë dhe kremja shtohet në përzierjen e marrë në këtë mënyrë. Llokoçis dhe shërbejeni supën e gatshme të spërkatur me nenexhik të grirë hollë.
Provoni më shumë nga recetat tona për supë indiane me thjerrëza të kuqe, supë me thjerrëza të kuqe, supë domate me thjerrëza të kuqe, thjerrëza të kuqe me patate dhe sallam, thjerrëza të kuqe në furrë.
Recommended:
Si Të Gatuaj Thjerrëzat
1. Zgjidhni llojin tuaj të lenteve Lente është një produkt me shumë proteina, me shumë fibra që gatuhet shpejt dhe nuk kërkon para-njomje si drithërat e tjerë. Në varësi të larmisë së thjerrëzave që zgjidhni, ato mund të pastrohen ose të ruajnë formën dhe fortësinë e tyre pas gatimit.
Fasulet E Papjekura Të Kakaos Janë Të Kuqe Të Kuqe Të Kuqe
A keni menduar ndonjëherë se cila është pamja natyrale e shumicës së pijeve që konsumojmë në jetën e përditshme? Teksti tregon detaje interesante në lidhje me pemën e kakaos dhe fasulet e kakaos, shpërndarjen e tyre në Evropë dhe në përgjithësi historinë aromatike të kakaos dhe çokollatës.
Si Të Përgatitni Thjerrëzat E Kuqe?
Deri kohët e fundit lente e kuqe perceptohet nga shumë si shumë ekzotik dhe i panjohur për ne, tani mund të gjendet në shumë prej dyqaneve lokale. Por çfarë të bëjë me të dhe si përgatitet , ju sugjerojmë të mësoni nga rreshtat e mëposhtëm.
Thjerrëzat E Kuqe-turke Ose Portokalli - Cilat Janë Ndryshimet
Thjerrëzat u referohen produkteve proteinike me origjinë bimore. Një racion thjerrëzash përmban po aq proteina sa një porcion mish. Përveç kësaj, ai përmban shumë karbohidrate komplekse, kripëra minerale dhe fibra. E gjithë kjo i bën thjerrëzat një produkt shumë ushqyes dhe të dobishëm.
Thjerrëzat E Kuqe Janë Ideale Për Pure, Kafe është E Kombinuar Me Mish
Thjerrëzat janë një produkt i harruar, edhe pse për shumë vite ato ishin ndër pjatat kryesore të popujve sllavë. Valuableshtë e vlefshme për shkak të niveleve të larta të proteinave, karbohidrateve dhe mineraleve. Thjerrëzat përveç se janë të shijshme, kanë edhe veti shëruese.