Yndyrnat Në Lloje Të Ndryshme Të Mishit Të Kuq

Përmbajtje:

Video: Yndyrnat Në Lloje Të Ndryshme Të Mishit Të Kuq

Video: Yndyrnat Në Lloje Të Ndryshme Të Mishit Të Kuq
Video: Pergatitja e mishit te kuq ne tigan 2024, Nëntor
Yndyrnat Në Lloje Të Ndryshme Të Mishit Të Kuq
Yndyrnat Në Lloje Të Ndryshme Të Mishit Të Kuq
Anonim

Emri mish i kuq përfshin viçin, viçin, mishin e derrit, qengjin dhe delet. Në këtë grup bëjnë pjesë edhe mishi i gjahut, mishi i antilopës, mishi i buallit dhe të tjerët, të cilët për ne janë ekzotikë dhe nuk janë studiuar mirë. mish i kuq janë ndoshta ushqimi më i debatuar me origjinë shtazore, për të cilin mendimet janë vërtet të kundërta diametralisht. Sidoqoftë, qoftë i lavdëruar apo i fyer, mishi i kuq është baza e menusë së shumicës së restoranteve dhe është shumë i kërkuar për një larmi recetash.

Avantazhet dhe disavantazhet e mishit të kuq

Përparësitë e tij qëndrojnë në sasitë më të mëdha të kreatinës dhe disavantazhi - në cilësinë e yndyrës që përmban. Mishi i kuq dominohet nga yndyrnat e ngopura, të cilat rrisin kolesterolin e keq në gjak dhe mund të shkaktojnë probleme me sistemin kardiovaskular. Sidoqoftë, ekziston një mënyrë e thjeshtë për të parandaluar - heqja e proshutës dhe yndyrës nga mishi dhe gatimi i tij pa yndyrë shtesë.

Llojet e njollave të kuqe dhe përmbajtjes së yndyrës në të

Mishi i kuq në përgjithësi përmban proteina cilësore, relativisht pak yndyrë dhe disa vitamina dhe minerale të dobishme. Tre mishrat e kuq më të njohur dhe të konsumuar në Bullgari janë viçi, mish derri dhe qengji.

Viçi dhe viçi

Viçi
Viçi

Mishi i viçit është mishi i viçave deri në 4-5 muajsh. Youngshtë i ri dhe i butë, me pak yndyrë, në kthim është një burim i mirë i vitaminave B. Ka një shije më të rafinuar, por mund të bëhet e ashpër nëse gatuhet për një kohë të gjatë. Ka një shtresë të hollë të jashtme dhe të brendshme të dhjamit. Mishi i viçit të qumështit (i marrë nga viçat që ushqehen vetëm me qumësht) konsiderohet jo vetëm më i shijshëm, por edhe më i dobishëm sepse ka më pak yndyrë.

Mishi i viçit ndryshon ndjeshëm nga mishi i viçit, por ende është i hutuar nga shumë njerëz dhe kjo është arsyeja pse shija e viçit nuk është e njohur mirë. Viçi është më i yndyrshëm sesa viçi, por krahasuar me mishrat e tjerë të kuq është i preferueshëm për sa i përket yndyrës.

Mish derri

Svisnko
Svisnko

Kjo është më e konsumuara mish i kuq në vendin tonë, kryesisht për shkak të çmimit të tij më të ulët. Meatshtë mishi i kuq më i sëmurë që nga pjesa relative e yndyra në mish është shumë e gjatë Sidoqoftë, mund të gjesh edhe mish derri, i cili është pothuajse aq i mirë sa viçi dhe ka vetëm 4-5% yndyrë.

Qengji dhe dele

Qengji
Qengji

Këto janë një lloj tjetër i mishit të kuq të preferuar dhe të pëlqyer. Ato janë të ngjashme në përbërje, përmbajnë relativisht pak vitamina dhe elementë gjurmë, por shumë më tepër yndyrë. Këto mish kanë shije të mirë dhe për këtë arsye nuk duhet të hidhen poshtë nga menuja, por yndyra duhet të hiqet përpara se të përpunohet.

Mishi i kuq më i çmuar është mishi shumëngjyrësh i një lloji të veçantë viçi, i prodhuar vetëm në Japoni. Ata gjithashtu e quajnë atë viçi premium. Mishi është me cilësinë më të lartë të mundshme për shkak të mënyrës së rritjes së kafshëve.

Recommended: