2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Aronia vjen në Evropë nga Amerika e Veriut. Shtë një kaçubë deri në 2-2,5 m. Shpesh përdoret për peizazh në qytete, pasi është rezistent ndaj atmosferës së ndotur.
Frutat që jep arra frutash ngjajnë me ato të rrushit të zi. Sidoqoftë, ato janë më të mëdha, më të thekshme, më të forta dhe më acide. Lëngu përgatitet prej tyre, i cili ka shije dhe veti shëruese. Përmban fruktozë dhe glukozë, acide organike, pektinë dhe taninet dhe shumë vitaminë P.
Në fakt, ky është i vetmi frut në Bullgari me nivele kaq të larta të kësaj vitamine. Aronia gjithashtu përmban jod, si dhe vitamina C, K, B, B1, B2, B5, B9. Interesante, edhe pas përpunimit, frutat mbajnë substancat e tyre biologjikisht aktive.
Lëngu i boronicës është jashtëzakonisht i dobishëm. Antioksidantët në të shërbejnë si një mjet për të parandaluar dhe zvogëluar rrezikun e stresit. Përdoret me sukses në trajtimin e kancerit të zorrës së trashë, sëmundjeve kardiovaskulare, ftohjeve kronike, gastritit, ulçerave dhe nekrozës së mëlçisë.
Aronia mbështet metabolizmin. Aktivizon përshkueshmërinë dhe elasticitetin e enëve të gjakut, stimulon gjëndrën tiroide, përmirëson hematopoezën dhe tonin. Substancat që përmbahen në lëvore dhe ulin presionin e gjakut.
Pigmentimi i purpurtë i errët, pothuajse i zi i boronicës tregon një numër të madh të fitokimikateve fenolike, veçanërisht antocianinave. Përveç shijes astringjente të arrëminës, ajo është gjithashtu përgjegjëse për fuqinë e madhe të antioksidantëve që luftojnë procesin e oksidimit në fruta gjatë fotosintezës.
Lëngu i boronicës ka veti antiseptike. Shtë një mjet jashtëzakonisht i fuqishëm në luftën kundër gripit. Lehtëson bronket dhe lufton infeksionin bakterial.
Aronia ka një efekt pozitiv në rritjen dhe zhvillimin e fëmijëve. Ka një efekt kundër rrezatimit. Ndihmon në diabetin, dëmtimin e rrezatimit, sëmundjet e lëkurës, gjendje alergjike, reumatizëm, artrit, dhimbje koke. Përveç kësaj, arra e boronicës shpesh përfshihet në dieta dhe programe për pastrimin e trupit.
Përveç lëngjeve, arrat e boronicës mund të përdoren gjithashtu për të bërë komposto, verëra, shurupe, reçel dhe marmelata. Aronia nuk rekomandohet për njerëzit me ulçera gastrike dhe duodenale, gastrit, për shkak të aciditetit të lartë.
Recommended:
Arrë Kokosi - Një Burim Tropikal I Shëndetit Dhe Jetës
Zakonisht ne shoqërojmë kokosit, qumështin e kokosit ose ashklat e kokosit me ëmbëlsira. Por a e dini se palma e kokosit në tropikët quhet Pema e Jetës? Dhe jo më kot. Lëngu i kokosit nxirret nga frutat jeshile të papjekura. Transparentshtë transparente, me një shije të ëmbël dhe të thartë.
Luleshtrydhe E Egër - Një Burim I Paçmuar Natyral I Shëndetit
"E kuqe, e kuqe - mbreti po largohet nga rruga!" - Çfarë është ajo? - Kështu tingëllon enigma popullore. Dhe sigurisht - kjo është luleshtrydhe e egër! Kjo kërcell aromatik me një rruazë të kuqe është një dhuratë e mrekullueshme që na jep vera
Lëngje Perimesh - Një Burim I Paçmuar I Shëndetit
Lëng nga perime të ndryshme - kjo nuk është vetëm një pije gjallëruese, por edhe një mënyrë për të forcuar trupin tuaj. Lëngu i karotës është ndër lëngjet më të vlefshëm dhe të pasur me vitamina. Ai ka cilësi të jashtëzakonshme. Përmban shumë minerale të rëndësishme dhe elementë gjurmë për trupin - kalcium, bakër, fosfor, hekur dhe vitamina A, B, B1, B2, D, E, PP, K dhe të tjerët.
Farat Janë Një Burim I Shëndetit Dhe Jetëgjatësisë
Farat shpesh lihen pas dore në kurriz të arrave, të cilat janë të famshëm si një nga superushqimet më të fuqishme. Sidoqoftë, ato nuk kanë cilësi më pak të dobishme. Pavarësisht nga madhësia e tyre e vogël, ato përmbajnë grumbuj vitaminash dhe mineralesh.
Dieta Mesdhetare Verore - Një Burim I Shëndetit Dhe Jetëgjatësisë
Për shumë shekuj, ushqimi i shëndetshëm tradicional ka shëruar sëmundjet dhe ka zgjatur jetën e banorëve të bregdetit me diell mesdhetar. Mjekët që kanë studiuar këtë fenomen kanë arritur në përfundimin se përdorimi i recetave të zakonshme për këto vende mund të ndryshojë jetën e të gjithë të tjerëve në botë.
