2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Padyshim, hudhra ka një numër përfitimesh shëndetësore të provuara. Hudhra e thatë, për shembull, përmban substanca specifike antimikrobike të quajtura fitoncide.
Shumë janë të vetëdijshëm për efektet e dobishme të hudhrës në sëmundje të ndryshme të dhëmbëve dhe zgavrën me gojë, si dhe në shumë kushte të tjera.
Një detaj interesant në lidhje me këtë bimë rrënjësore është fakti që grekët e lashtë e quanin hudhrën me një emër jo shumë estetik "trëndafil të qelbur". Sidoqoftë, që nga ato kohëra është përdorur gjerësisht për ushqim dhe shërim.
Sidoqoftë, shëruesit popullorë janë të mendimit se hudhra nuk është aspak e përshtatshme për çdo sëmundje ose gjendje.
Hudhra nuk rekomandohet në sasi të mëdha për gratë shtatzëna, njerëzit me [mbipeshë], si dhe ato që vuajnë nga sëmundje të caktuara seksualisht të transmetueshme. Ka pasur edhe raste në të cilat pacientët me epilepsi u përkeqësuan për shkak të konsumit të produktit pikant.
Situata është e ngjashme me qepët. Dhe, ashtu si hudhra, është një burim i vlefshëm i fitoncideve të shëndetshme. Qepa është gjithashtu jashtëzakonisht e dobishme në shumë sëmundje të zgavrës me gojë. Marrja e bimës rekomandohet gjithashtu për problemet me traktin gastrointestinal, traktin e sipërm respirator, etj.
Disa ekspertë madje pretendojnë se qepët ngadalësojnë mpiksjen e gjakut. Prandaj, përdorimi i tij është i përshtatshëm për tromboflebitin, si dhe në sëmundje të tjera me mpiksje të përshpejtuar të gjakut. Mpiksja e përshpejtuar e gjakut shihet gjithashtu në një gjendje gjithnjë e më të zakonshme të quajtur arterosklerozë - bllokim dhe forcim i arterieve, që shpesh çon në një sulm në zemër.
Në këtë kuptim, qepët janë të dobishme për të moshuarit si të gjalla, ashtu edhe si shtesë dhe erëz për ushqimin.
Në të njëjtën kohë, sipas disa shëruesve, është kundërindikuar në rast të tendencës së rritur të hemorragjisë, dhe për gratë - gjatë menstruacioneve.
Recommended:
Cilat Djathëra Janë Të Ndaluar Për Gratë Shtatzëna
Djathrat janë një burim i rëndësishëm i proteinave dhe kalciumit për të cilat gratë shtatzëna kanë nevojë. Por gratë shtatzëna duhet të shmangin lloje të caktuara të djathit, pasi ato mund të përmbajnë baktere që mund të dëmtojnë fetusin. Këto baktere quhen listeria.
7 Ushqime Që Gratë Shtatzëna Duhet Të Hanë
Mirëmbajtja dietë e shëndetshme gjatë shtatëzënësisë eshte shume e rendesishme. Gjatë kësaj kohe, trupi juaj ka nevojë për lëndë ushqyese shtesë, vitamina dhe minerale. Një dietë pa lëndë ushqyese kryesore mund të ndikojë negativisht në zhvillimin e foshnjës.
Lëngu I Patates Së ëmbël është I Domosdoshëm Për Gratë Shtatzëna
Patatet e ëmbla janë të pasura me karotinë. Ato përmbajnë gjithashtu hekur, bakër, folat dhe mangan, si dhe pothuajse dy herë më shumë fibra sesa patatet e tjera. Nuk është çudi që patatet e ëmbla janë plot përfitime për trupin e njeriut. Lëng patate e ëmbël është tepër e mirë për ne.
Mishi I Peshkaqenit Nuk është Për Gratë Shtatzëna Dhe Fëmijët
Mishi i peshkaqenit përdoret si ushqim nga shumë popuj që jetojnë në dete dhe oqeane - në Azi, Afrikë, Amerikë Latine, Australi. Ka mbi treqind lloje peshkaqenë që ndryshojnë në madhësi, stil jetese, dietë dhe sjellje, por vetëm disa prej tyre janë të rëndësishme për industrinë ushqimore.
Ushqime Të Dobishme Për Gratë Shtatzëna
Një nga përparësitë e shumta të shekullit modern është shumë asortimente kuzhinës në të cilat kemi qasje të pakufizuar. Kjo është shumë e dobishme kur një grua është shtatzënë. Mos të harrojmë se jo vetëm shëndeti i saj, por edhe zhvillimi i plotë i foshnjës së vogël varet nga stili i saj i jetës.
