2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Nergi Berry (Nergi Berry) është një frut i specieve Actinidia arguta, i njohur gjithashtu si kivi i foshnjës. Disa e quajtën edhe mini kivi. Frutat janë të vegjël, jeshilë dhe të shijshëm. Ata duken si rrush nga jashtë. Nga brenda, ato duken më shumë si kivi. Dhe shija është diçka si një përzierje e të dyjave.
Historia e Nergy Berry
Ky frut është i njohur për mijëra vjet. Manaferra Nergi (Actinidia arguta) ka qenë një bimë e egër për një kohë të gjatë, pasi pema jep fruta shumë të buta që nuk mund të ruhen dhe ruhen për një kohë të gjatë.
Në vitet 1990, botanistët e Zelandës së Re vendosën të përhapnin bimët përmes kryqëzimeve hibride për të përmirësuar cilësinë dhe qëndrueshmërinë e tyre të përgjithshme.
Nga ky proces lindin varietete të reja. Ata ishin po aq të pasur me shije dhe vlera ushqyese sa fruti origjinal, por kishin një rezistencë më të mirë ndaj ndryshimeve klimatike. Manaferra Nergy tani është pjesë e kësaj gjenerate të re të varieteteve.
Ato merren nga pllenimi natyror dhe nuk janë modifikuar gjenetikisht. Bima ka forma bimësh mashkullore dhe femërore. Frutat mblidhen me dorë, një nga një, diku midis 20 gushtit dhe 10 shtatorit, në varësi të vitit dhe zonës së prodhimit.
Një bimë jep mesatarisht midis 10 dhe 50 kg fruta.
Prodhuar nga Nergi Berry
Fruti i gjelbër, i njohur gjithashtu si fruta kivi, aktualisht rritet kryesisht në ferma të vogla në Francë, Spanjë, Portugali, Itali dhe Ukrainë, por ka origjinë dhe prodhohet kryesisht në Azi. Ata mblidhen në gusht dhe shtator, kështu që vjeshta është koha më e mirë për t'i blerë ato.
Ato janë si luleshtrydhet sepse duhet t’i blini kur ato janë të buta në prekje. Dhe si me shumicën e frutave, ju mund të hani lëvoren e tyre.
Nergy Berry në gatim
Ju mund t'i lani dhe t'i hani si një meze të lehtë, ose si ju pëlqen. Por ato mund të ruhen deri në tre ditë pas blerjes në temperaturë dhome dhe një javë nëse i mbani në frigorifer. Ju gjithashtu mund t'i shtoni ato në shake, sallata frutash, pasta dhe pothuajse çdo pjatë në të cilën zakonisht shtoni fruta.
Përfitimet e Nergy Berry
Këto toptha me lëng janë me pak kalori - 52 kalori në rreth 10 copë fruta (secili frut ka madhësinë e një kumbulle të vogël). Ato janë një burim i mirë i fibrave, vitaminës C dhe vitaminës E. Ato përmbajnë sheqer frutash, i cili është për shkak të vetive të tyre të njohura energjizuese.
Recommended:
Goji Berry
Një nga sekretet e jetëgjatësisë aziatike vjen nga Himalajet Tibetiane dhe Kina Veriore - Goji Berry . Në vendin tonë, këto fruta të vogla të kuqërremta po fitojnë gjithnjë e më shumë popullaritet, megjithëse janë vlerësuar në të gjithë botën për një kohë të gjatë.
Dhjetë Arsye Për Të Konsumuar Goji Berry
Goji berry, superushqimi që po fiton gjithnjë e më shumë popullaritet në vendin tonë, duhet të jetë i pranishëm në menunë tuaj. Pritja e tij sjell shumë përfitime. Këtu ata janë: Tretje më e mirë. Fruti promovon prodhimin e baktereve të tretjes dhe probiotikëve në aparatin tretës.
Çfarë është Goji Berry Dhe Për çfarë është E Mirë
Goji berry është fryt i bimës Licium barbarum. Ajo rritet kryesisht në Azi dhe Evropën Juglindore. Thuhet se është ushqimi i jetëgjatësisë, bukurisë, shëndetit dhe rinisë. Përmbajtja e vitaminave, mineraleve dhe aminoacideve në goji berry është gjashtë herë më e lartë se në polenin e bletës.
Efektet Anësore Të Goji Berry
Duke fituar popullaritet të gjerë në vitet e fundit, bima e kokrrave të goji, frutat e së cilës janë me ngjyrë të ndritshme në të kuqe-portokalli, konsiderohet një "burim i rinisë". Së bashku me përfitimet shëndetësore, megjithatë, efektet anësore janë gjetur me konsumimin e tepërt të këtyre frutave.
Përbërësit E Goji Berry
Goji Berry është anëtar i familjes së rrushit të qenve dhe ka shumë gjëra të përbashkëta me perimet - patatet, domatet, patëllxhanët dhe specat. Frutat e kanë origjinën në malet Himalaje të Tibetit dhe Mongolisë dhe tani gjenden në pjesë të ndryshme të botës.
