2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Një dietë angleze që përfshin marrjen ditore të çajit mund të humbasë nga 8 deri në 10 paund në vetëm 5 ditë, besoni apo jo. Parimi themelor i dietës është kombinimi i ushqimeve të ndryshme.
Çaji që duhet të pihet në përputhje me këtë dietë është domosdoshmërisht i zi dhe rekomandohet të filloni dietën të hënën.
E hënë
Për mëngjes: 1 filxhan bollgur, 1 filxhan çaj pa sheqer.
Dreka: 1 filxhan çaj të fortë pa sheqer + 1 filxhan lëng mishi pule me kripë + 1 fetë bukë gruri.
Pasdite: 1 filxhan çaj të fortë pa sheqer.
Për darkë: 1 filxhan çaj të fortë pa sheqer + një sanduiç bukë gruri me gjalpë.
E marte
Për mëngjes: 1 filxhan bollgur + 1 filxhan çaj të fortë pa sheqer.
Dreka: 1 filxhan çaj të fortë pa sheqer + sanduiç me vezë, bukë gruri, gjalpë dhe djathë.
Pasdite: 1 filxhan çaj të fortë pa sheqer.
Darka: 2 mollë
E mërkurë
Për mëngjes: 1 filxhan çaj të fortë + një filxhan i tretë reçel luleshtrydhe ose boronicë.
Për drekë: 1 filxhan çaj të fortë pa sheqer + 1 këmbë pule të zier.
Pasdite: 1 filxhan çaj të fortë pa sheqer.
Për darkë: një gotë fasule të ziera.
E enjte
Për mëngjes: një filxhan çaj të fortë pa sheqer + 1 1 filxhan bollgur.
Për drekë: 3 vezë të ziera.
Pasdite: 1 filxhan çaj të fortë pa sheqer.
Për darkë: 2 dardha
E premte
Për mëngjes: një filxhan çaj të fortë pa sheqer + një sanduiç bukë gruri me gjalpë dhe djathë.
Për drekë: një gotë qumësht + 1 këmbë pule të zier.
Pasdite: 1 filxhan çaj të fortë pa sheqer.
Për darkë: 2 patate të ziera, 1 filxhan çaj të fortë pa sheqer.
Kjo dietë duhet të ndiqet të paktën një herë në dy muaj për të ruajtur një figurë perfekte.
Recommended:
Dieta Me Vezë Shkrin 5 Paund Në Javë
Pas Pashkëve, beli është zakonisht të paktën pak më i lartë - me kaq shumë ëmbëlsira të Pashkëve, qengji dhe vezë të ziera, është normale të relaksoheni. Nëse doni të merrni formë, mund të "ktheheni" përsëri për ndihmë te vezët e ziera.
Dieta Ekspres Me çaj Humbet 10 Kg Në 5 Ditë
Një dietë e lehtë mund t’ju ndihmojë të humbni peshë përgjithmonë në më pak se një javë. Bazohet në konsumimin e disa ushqimeve dhe marrjes solide të çajit. Dieta e mrekullueshme vjen nga Britania e Madhe, ku është një hit i vërtetë, sepse falë saj mund të humbni deri në 10 kg në vetëm 5 ditë.
Dieta Minus 60 Shkrin Unazat Pa Uri Dhe Privim
Për njerëzit që do të humbin shumë peshë, dietat që zgjasin 2 javë janë krejtësisht të pamjaftueshme. Nëse qëllimi është humbja drastike e peshës, së pari ju duhet shumë durim dhe këmbëngulje. Dieta "Minus 60" u krijua nga një grua ruse që kishte pikërisht një problem të tillë - duke humbur shumë kile të tepërta.
Grejpfruti Shkrin 5 Paund Në 12 Ditë
Grejpfrut është i njohur për humbjen me sukses të peshës dhe është shumë shpesh i pranishëm në dieta. Dieta me grejpfrut , e vëzhguar për 12 ditë, do t'ju çlirojë nga të paktën 5 paund të peshës së tepërt. Sidoqoftë, është shumë e rëndësishme ta ndiqni atë në mënyrë rigoroze dhe të mos lejoni qoftë edhe një përplasje të lehtë jashtë rrugës.
Një Dietë E Shëndetshme Me Gjizë Shkrin 5 Kg Në 5 Ditë
Një dietë e shëndetshme e gjizës që nuk privon trupin tuaj nga asnjë prej lëndëve ushqyese që duhet të marrë mund t’ju ndihmojë të humbni 5 kile në vetëm 5 ditë. Dieta përdor gjizë me pak yndyrë, e cila ndihmon në djegien e dhjamit dhe parandalon grumbullimin e të rejave.
