2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Acidet e stomakut janë të nevojshme për të tretur ushqimin. Sidoqoftë, nëse stomaku prodhon shumë prej tyre, shfaqen një numër simptomash të dhimbshme dhe të pakëndshme. Shpesh ka fryrje të stomakut, ndjesi djegieje në stomak, djegie në pjesën e pasme të fytit dhe të tjerët.
Shumica e njerëzve vuajnë nga këto probleme herë pas here, zakonisht pasi të hanë ushqime të caktuara, nëse hanë shumë shpejt dhe ushqimi nuk përtypet mirë, gjithashtu edhe nëse shkojmë në shtrat menjëherë pasi të hamë. Mbipesha, shtatzënia dhe të tjerët gjithashtu mund të jenë shkak i urthit.
Djathi i gjizës, kosi dhe të gjitha produktet e qumështit janë shumë të mira për shëndetin e njeriut. Ato mund të merren edhe në shtëpi, duke përdorur qumësht të freskët ose produkt të qumështit të thartuar nga fermentimi bakterial i qumështit. Gjatë procesit, bakteret në të prodhojnë acid laktik nga laktoza e qumështit dhe kështu i japin asaj një strukturë më të dendur.
Konsumi i produkteve të qumështit është shumë i dobishëm për shëndetin e trupit jo vetëm për shkak të bollëkut të kalciumit, por edhe për shkak të pranisë së vitaminës D. Ne e dimë se kalciumi është i rëndësishëm për shëndetin e sistemit skeletor të trupit, dhe kombinimi e të gjithë ushqyesve në produktet e qumështit rregullon gjithashtu vlerat e presionit të gjakut.
Ngrënia e më shumë djathit të gjizës kontribuon në shëndetin e sistemit të tretjes, duke e bërë atë të shëndetshëm dhe të fortë. Indikohet gjithashtu për diarre, kapsllëk, sëmundje malinje të zorrës së trashë, si dhe sëmundje inflamatore të zorrëve dhe stomakut.
Një numër studimesh tregojnë se çdo i tretë i rritur ka pasur urth dhe shpesh kalon në vetë-mjekim. Zakonisht përfshin marrjen e sodës së bukës të tretur në ujë, e cila është shumë e pakëndshme për shijen, ose marrjen e çajit të koprës, mentës dhe urtë.
Marrja e gjizës ndikon në acidet e stomakut. Falë elementit kalcium në të, parandalohet akumulimi i sasive të tepruara të acideve dhe kështu rregullohen peristaltika dhe proceset e tretjes.
Recommended:
Ushqime Që Shkaktojnë Urth
Acidet karakterizohen me nje ndjesi djegieje ne stomak dhe ezofag. Për të mbrojtur veten nga kjo ndjenjë e pakëndshme, duhet të njihni ushqimet që e shkaktojnë atë dhe t'i shmangni ato. Kur hani pjesë të mëdha të ushqimeve që përmbajnë acide në përbërjen e tyre kimike, këto acide excretohen në sasi të mëdha që nuk mund të përpunohen plotësisht në stomak dhe të shkaktojnë një ndjesi të pakëndshme djegieje.
Djathi Wisconsin është Djathi Më I Mirë Në Botë
Djathi, i prodhuar në shtetin amerikan të Wisconsin, fitoi garën për djathin më të mirë në botë. Kjo është hera e parë në 28 vjet që kur djathi u nderua për herë të fundit në 1988 në Wisconsin. Fituesi i konkursit është një punë e kompanisë Emmi Roth, drejtori i së cilës - Nate Leopold, tha se viti i kaluar ishte më i miri për ta dhe është krenar për çmimin.
Hani Banane Për Urth Dhe Shqetësime Në Stomak
Banane ato shpesh përshkruhen si ushqimi ideal. Ata janë pa yndyrë, kolesterol ose natrium, por janë plot me fibra, vitaminë C, vitaminë B6, acid folik, kalium dhe karbohidrate komplekse. Fruti ekzotik tretet lehtë, duke e bërë atë një ilaç për stomakun dhe një ushqim të preferuar për foshnjat dhe të moshuarit.
Çfarë Duhet Të Hani Për Urth
Gjërat kryesore që shëruesit rekomandojnë për urthin janë disa. Ushqimi kryesor që duhet konsumuar është qepa e zier, karota e zier, panxhari i zier, bamja e zier si sallatë, lulelakra. Në përgjithësi - ushqime lehtësisht të tretshme. Veçmas, këmbët duhet të lahen çdo natë në gjunjë me ujë të ngrohtë.
Karakteristikat E Dobishme Dhe Ushqyese Të Gjizës
Gjizë , i marrë nga qumështi i lopës, është një produkt shumë i vlefshëm kryesisht sepse është i lirë, përmban shumë proteina, sheqer qumështi, fosfor, kalcium, hekur, magnez, vitamina A, E, aminoacide, karbohidrate. Përmbajtja e kripës është e ulët dhe është një përbërës i domosdoshëm i një diete të plotë dhe të shëndetshme, një produkt vërtet unik.
