2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Fasulet janë ndër ushqimet më të dashura. Ka kaq shumë lloje sa është pothuajse e pamundur të zgjedhim se cila është më e preferuara. Një larmi ekzotike po bëhet gjithnjë e më e popullarizuar në vendin tonë - fasulet azuki. Karakteristika e tij dalluese është vija specifike e bardhë.
Fasulja mbretërore azuki vjen nga Lindja. Ka një ngjyrë të kuqe të thellë. Fasulet janë të vogla, me një shirit të veçantë të bardhë vetëm në njërën anë.
Ky lloj i panjohur i fasuleve në vendin tonë është i popullarizuar kryesisht në mesin e adhuruesve të ushqimeve të shëndetshme dhe shefave të kuzhinës. Përveç kësaj, ajo po bëhet gjithnjë e më e popullarizuar në mesin e entuziastëve të kuzhinës për dy arsye.
Në radhë të parë, ajo vlon më shpejt se llojet e tjera. Kokrrat e vogla dhe të buta dhe shija specifike e bëjnë atë të përshtatshëm për të dy enët dhe produktet e kripura dhe të ëmbla.
Theshtë shija që bën që shumë njerëz të quajnë fasulet azuki një fasule mbretërore. Ngjyra e kuqe - një simbol i respektit dhe fuqisë - gjithashtu kontribuon në këtë.
Fasulet Azuki janë një ushqim tradicional në Japoni. Aty përdoret kryesisht për të bërë ëmbëlsira. Isshtë përbërësi kryesor i akullores dhe i bërë në një pastë, shndërrohet në një ëmbëlsirë të shijshme të papërshkrueshme. Më shpesh mund të gjendet në formën e miellit. E papërpunuar ose e gatuar është pjesë e të gjitha llojeve të sallatave, pureve dhe më shumë.
Fasulet Azuki nuk janë vetëm të shijshme por edhe shumë të dobishme. Ka jashtëzakonisht pak yndyrë, e cila është e kombinuar me sasi të mëdha të proteinave. Në një tas të kësaj fasule ka vetëm 100 kalori dhe 1 g yndyrë. Përveç kësaj, nuk ka kolesterol ose natrium, në kurriz të 7 g proteina.
Ushqimet me proteina me shumë yndyrë të ngopur, të cilat rrisin rrezikun e sëmundjes arteriale, tashmë kanë alternativën e tyre - fasulet azuki. Prandaj, është një ushqim i rekomanduar për njerëzit me kolesterol të lartë. Ai mbështet shëndetin e zemrës dhe nuk e shqetëson stomakun si llojet e tjera të fasuleve, pasi luspat e saj janë më delikate.
Fasulet azuki janë një element thelbësor për ushqimin e duhur makrobiotik. Isshtë e pasur me mangan, kalium, hekur, zink, bakër, si dhe vitamina B1, B3, niacinë dhe acid folik. Përveç kësaj, një dozë minimale e kësaj fasule siguron 25% të marrjes së rekomanduar ditore të hekurit.
Recommended:
Fasulet E Kuqe, Arrat Dhe Avokadot Janë Ndër Ushqimet Perfekte Për Gratë
Duke pasur parasysh pjesën tenderuese të lexuesve tanë, Gotvach.bg paraqet një tekst që përmban informacion në lidhje me disa nga ushqimet më të mira për gratë. Sigurisht, produktet e listuara janë të mira për shëndetin e të gjithëve, por për gratë ato kanë një efekt dhe veprim më të dukshëm.
Fasulet - Historia Dhe Speciet
Fasulet është një specie e familjes së bishtajoreve. Ajo u soll në Evropë në kohën e zbulimeve të mëdha gjeografike. Isshtë rritur për kulturën shtëpiake dhe ushqimin në të gjithë botën. Atdheu i kësaj bime është Amerika e Jugut, por ajo mund të rritet praktikisht kudo.
Fasulet - Fakte Ushqyese Dhe Përfitime Shëndetësore
Fasulet është një shumëllojshmëri e fasuleve të zakonshme (Phaseolus vulgaris), një bishtajore nga Amerika Qendrore dhe Meksika. Fasulet janë një kulturë e rëndësishme ushqimore dhe një burim kryesor i proteinave në të gjithë botën. Përdoret në pjata të ndryshme tradicionale, fasulet zakonisht hahet mirë i gatuar dhe i shijshëm.
Melmesat E Përshtatshme Për Fasulet Dhe Fasulet
Sekreti i pjatës së shijshme nuk qëndron vetëm në kohëzgjatjen e përpunimit të tolinit, por edhe në erëzat dhe sasinë e tyre. Ju e dini që çdo pjatë e gatuar në nxehtësi të ulët për një kohë të gjatë bëhet jashtëzakonisht e shijshme. Sidoqoftë, shpesh ndihet mungesa e një ere të caktuar, e cila mund të prishë tërë kënaqësinë e ngrënies.
Receta Të Lehta Dhe Ushqyese Për Kampe Dhe Kuzhinë Në Terren
Meqenëse jemi tashmë në shekullin 21 dhe nuk jemi mësuar ta privojmë veten nga asgjë, moderne vendet e kampeve ofrojnë kushte të jashtëzakonshme për një pushim të këndshëm. Energji elektrike, ujë i pastër, kuzhinë me sobë dhe sobë me gaz, frigoriferë dhe frigorifer, por ende nuk dëshiron të gatuajë, restorantet dhe dyqanet aty pranë janë gjithmonë vakte të gatshme.
