2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Harrojeni çokollatën e qumështit nëse doni të humbni peshë, këshillojnë dietologët danezë. Sipas tyre, çokollata e hidhur është shumë më e dobishme se qumështi, pasi zvogëlon dëshirën për të ëmbël dhe të yndyrshme.
Përveç kësaj, ajo është plot me antioksidantë që shkatërrojnë ndihmësit kryesorë të plakjes - radikalet e lira. Sipas shkencëtarëve, ngrënia e çokollatës së hidhur është e paçmuar për mungesën e shtimit të peshës pas pushimeve.
Ndër të tjera, çokollata e hidhur e bën trupin të ndihet shumë më i ngopur sesa kur hamë çokollatë qumështi. Për të krahasuar efektet e dy llojeve të çokollatës, 16 burra të rinj të shëndetshëm u vuan nga uria për 12 orë.
Pastaj gjysma mori 100 g çokollatë qumështi, dhe gjysma tjetër - 100 g çokollatë e hidhur. Kaloritë në të dy llojet e çokollatave ishin të njëjta. Për pesë orët e ardhshme, dietologët analizuan ndjenjën e ngopjes dhe dëshirat për ushqime të tjera.
Dy orë pas çokollatës, burrat morën një fetë pica. Vullnetarët, të cilët më parë kishin ngrënë çokollatë të hidhur, nuk e sulmuan picën si ujqërit, ndryshe nga të tjerët.
Sipas shkencëtarëve, çokollata e hidhur ndihmon në uljen e marrjes së kalorive me 15 përqind dhe zvogëlon ndjeshëm gjasat e gjetjes së ëmbël, të kripur dhe yndyrore.
Recommended:
Ide Për ëmbëlsira Retro Dhe ëmbëlsira Me Qershi
Në sezonin e qershisë, ne shpesh mendojmë për disa ëmbëlsira të harruara të bëra me qershi. Kjo është arsyeja pse ne ju kujtojmë disa këtu ëmbëlsira klasike qershi të cilën mund ta quajmë me siguri retro . Këto ëmbëlsira retro janë një klasik i vërtetë, i provuar me kalimin e kohës.
Pas Gjakut Të Thatë Në Sallamë Hamë Pluhur Sallo Në çokollata
Për përbërjen e produkteve që rri në raftet e dyqaneve po flitet gjithnjë e më shpesh. Nuk është më për t'u habitur që disa suxhuk përmbajnë përbërës të tmerrshëm, si gjaku pluhur. Përdorimi i tij në produkte ka qenë një praktikë për dekada.
Ide Për ëmbëlsira Dhe ëmbëlsira Martesore
Dasma është e paimagjinueshme pa veshjen e mrekullueshme të dasmës, unazat e porsamartuarve dhe, natyrisht, tortën tradicionale të dasmës. Tortat e dasmave kanë qenë një traditë që nga kohërat antike. Ato ishin zbukuruar me figura të ndryshme brumi, të cilat simbolizonin lumturinë dhe bollëkun.
Çokollata Na Bën Jetëgjatë
Shkencëtarët kanë provuar një përfitim të ri për shëndetin e njeriut dhe në veçanti për jetëgjatësinë. Rezulton se disa bare çokollatë të zezë në ditë me një minimum prej 70% përmbajtje kakao mund të jenë jashtëzakonisht të dobishme për njerëzit.
Sa ëmbëlsira Dhe Vezë Të Pashkëve Duhet Të Hamë Gjatë Festave Në Mënyrë Që Të Mos Dëmtojmë Veten?
Po afrohet Pashke dhe gjithë emocioni ynë ka të bëjë me bërjen e ëmbëlsirave të Pashkëve, nëse, natyrisht, dini si t’i bëni. Nëse jo - rrjeti me pakicë ofron një larmi të madhe të ëmbëlsirave të Pashkëve me reçel, kështu që ne mund t'i shfrytëzojmë ato.
