Për Një Drekë Më Të Shëndetshme Në Shkollë

2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:31

Ne e dërgojmë fëmijën tonë në shkollë çdo ditë, por a e dimë se çfarë ha? Kur fëmijët tanë janë të vegjël, gjërat janë në duart tona. Ne duhet t'i mësojmë atyre që të ushqeheni shëndetshëm është e rëndësishme dhe ne mund ta bëjmë atë jo vetëm në shtëpi, por edhe në shkollë, në një udhëtim ditor ose në një piknik në male ose park. Na duhen vetëm ato të duhurat kuti dhe çanta për ruajtjen e ushqimit, me të cilin tregu aktualisht është i plotë.

Cili është qëllimi i thesit për ruajtjen e ushqimit?

Toshtë shumë i përshtatshëm të rregullohet, pavarësisht se çfarë është, me hapje vertikale ose horizontale, ushqimi do të rregullohet siç duhet dhe mundësia e derdhjes dhe ndotjes së teksteve ose rrobave të fëmijës do të zvogëlohet në minimum. Kur kutitë në të janë rregulluar si duhet dhe nuk ka ushqim në kapak, zvogëlohet edhe mundësia e njollosjes së padëshiruar.

Me të, fëmija juaj do të ketë gjithmonë takëmet e nevojshme. Dhe kur zgjedhim një qese kompakte, ajo nuk do të mbingarkohet, është mirë të jemi në gjendje të vlerësojmë mundësitë e të ngrënit nga fëmija në rritje dhe të mos e mbivlerësojmë veten pa nevojë me shumë ushqim.

Përveç se shpërndarja në çanta magazinimi është i përshtatshëm, ato mund të jenë izoluese ose ftohëse. Komoditet dhe kënaqësi është të konsumoni ushqimin tuaj gjithmonë dhe kudo në mënyrën më të mirë dhe më të shëndetshme.

Edukimi i adoleshentëve për ushqimin është jashtëzakonisht i rëndësishëm në një ditë të ngarkuar. Kur fëmija të shohë qëndrimin tuaj ndaj ushqimit, ai do të mësojë të bëjë të njëjtën gjë.

Kontejnerët dhe kutitë e magazinimit të ushqimit duhet të vendosen në qese. Ekziston edhe një larmi e jashtëzakonshme këtu.

Si të zgjidhni një çantë të përshtatshme dreke për fëmijën?

Së pari, duhet të mbyllet mirë, por të hapet lehtë. Shumica e fëmijëve nuk u pëlqen të përziejnë shijet e tyre, prandaj është mirë të zgjidhni një kuti me më shumë ndarje. Kjo kuti ka një kapak, por brenda ushqimit nuk përzihet dhe ne mund të vendosim një sallatë, një pjatë kryesore dhe një ëmbëlsirë në të njëjtën kohë. Tani mund t'i ofrojmë fëmijës supe supë të nxehtë për drekë kuti termike. Ka mure të dyfishta dhe duket si një termos i vogël dhe i rëndë dhe është jashtëzakonisht i përshtatshëm - përzieni, nxirrni dhe hani.

Pavarësisht izolimit të kutisë termike dhe qeses termike, ka produkte dhe ushqime që prishen mirë që të shmangen, është mirë të informoheni për to. Fëmijët nuk mund ta gjykojnë vetë cilësinë e ushqimit.

Jepini fëmijës tuaj të drejtën të ushqehet shëndetshëm, mësojeni se ushqimi i gatuar është më i shijshëm se të gjitha markat e Fast Foods.

Angazhojeni atë për t'ju ndihmuar përgatitja e çantës së drekës dhe gjithmonë vendosni fruta dhe perime të freskëta. Po, fëmijët i duan sallatat, biskotat dhe ushqimet e tjera që i blejmë shpejt dhe lehtë nga dyqani, por trupi i tyre rritet, ata duhet të kenë gjithmonë zëvendësues të shëndetshëm në krah.