2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Statistikat tregojnë se shumica e popullsisë së vendeve të zhvilluara vuajnë nga sëmundje që lidhen me traktin gastrointestinal. Systemshtë sistemi i tretjes që është nga të parët që fillon të humbasë funksionet e tij, duke çuar në zhvillimin e patologjive dhe sëmundjeve të ndryshme.
Që nga kohërat antike mjekët këshilluan të ndryshonin mënyrën e jetës dhe dietën për t'u marrë me sëmundjet.
Shëndeti dhe funksionimi i mirë i trupit të njeriut në çdo moshë varet nga funksionimi i duhur i zorrëve. Çdo shqetësim në sistemin e tretjes ndikon menjëherë në shëndetin e njeriut dhe bëhet një parakusht për imunitetin e dobësuar dhe zhvillimin e patologjive të padëshiruara.
Si të merreni me peristaltikën e dëmtuar të zorrëve dhe të rivendosni funksionimin normal të sistemit të tretjes në një mënyrë natyrale.
Për të rivendosur peristaltikën e zorrëve, ju mund të përdorni receta popullore të provuara.
Foto: Sevdalina Irikova
1. Përzierje relaksuese. Për ta përgatitur, do t'ju duhet 1 tbsp. kokrra të mbirë, 2 mollë, 2 tbsp. bollgur, 1 tbsp. mjaltë, 1 tbsp. arra të shtypura dhe 1/2 limon. Mollët duhet të grihen në rende të trashë dhe të kombinohen me përbërësit e tjerë. Shtoni 2 tbsp. ujë të ngrohtë dhe lëng gjysmë limoni. Llokoçisni përzierjen butësisht dhe merrni çdo ditë - pa kufizime.
2. Një përzierje e frutave të thata. Për të do t'ju duhen gjithsej 400 g kumbulla të thara dhe kajsi pa gropa. Grini frutat e thata dhe shtoni 2 tbsp. propolis, një pako me barishte medicinale Senna dhe 200 ml mjaltë natyral të lëngshëm. Përzieni dhe përzieni mirë dhe merrni 2 tbsp. çdo natë me një gotë ujë të ngrohtë.
3. Zierje e buckthorn. Një lugë gjelle rrënjë buckthorn zihet me 500 ml ujë të vluar, lejohet të ftohet dhe pihet si çaj.
4. Fara delli. Në zorrët, farat e kësaj bime fryhen, ndihmojnë në formimin e jashtëqitjeve dhe zbrazjen e lehtë. Farat e delli janë bluar në një mulli kafeje dhe merren para ngrënies 1 lugë.
5. Krunde gruri. Merrni 1-2 tbsp. me ujë. Ato kontribuojnë në formimin e një sasie të mjaftueshme të jashtëqitjeve dhe pastrojnë në mënyrë efektive zorrët.
Ndërsa laksativët e butë rekomandohen të pini zierje frutash, lëngje të freskëta, lëng karote, çaj nga mollët e thata dhe qershitë, lakra turshi.
Në kombinim me këto masa nuk duhet të harroni aktivitetin fizik. Mundohuni të lëvizni më shumë, të bëni shëtitje të gjata në natyrë. Bëni sporte aktive, vraponi, notoni.
Recommended:
Përmirësoni Tretjen Tuaj Me Parsnip Të Mahnitshme
Majdanozët janë nga e njëjta familje nga vijnë jo vetëm karota, por edhe selino, majdanozi dhe kopra. Të afërmit e tyre mund të njihen nga gjethet dhe lulet e tyre. Perimet kanë qenë të përhapura në Mesdhe për mijëra vjet. Sidoqoftë, informacioni për të mbivendoset me atë për karotat, të cilat në atë kohë ishin shumëngjyrëshe - nga vjollca në të bardhën.
Sa Natyralë Janë Lëngjet Natyrale?
Me siguri keni dëgjuar reklama me zë të lartë të prodhuesve të ndryshëm që pretendojnë se një gotë me lëng natyral në ditë është e barabartë me një pjesë të frutave ose perimeve të freskëta. Sigurisht, nuk ka asnjë të vërtetë në këtë. Lëngu i famshëm natyral i frutave në kuti kartoni nuk ka asnjë lidhje me një pije natyrale, tregojnë testet, si dhe zbulimin e teknologjisë së prodhimit.
Cilat Ushqime Dhe Pije Mund Të Rrisin Sistemin Tonë Imunitar Në Një Mënyrë Natyrale?
Shëndeti i mirë i përgjithshëm dhe rezistenca ndaj ftohjeve dhe viruseve është për shkak të gjendjes së sistemit tonë imunitar. Ne mund ta forcojmë atë me suplemente ushqimore ose natyrshëm përmes ushqimit, për sa kohë që dimë se cilat ushqime kanë përfitime të provuara në stimulimin e funksioneve mbrojtëse të imunitetit.
Si Të Përmirësoni Imunitetin Tuaj Në Një Mënyrë Natyrale
Pothuajse nuk ka asnjë person që nuk sëmuret. Por për disa ndodh shpesh, dhe për të tjerët rrallë. Më shpesh një person merr një të ftohtë ose grip - veçanërisht gjatë dimrit. Pastaj ditët me diell janë gjithnjë e më të shkurtra. Ka mungesë të frutave dhe perimeve të freskëta që nuk rriten në një mjedis artificial.
Hani Mëngjesin Tuaj Si Një Mbret, Drekën Tuaj Si Një Princ Dhe Darkën Tuaj Si Një Njeri I Varfër
Jo më shumë dieta të rrepta dhe lista të gjata të ushqimeve të ndaluara! . Kushdo që dëshiron të humbasë peshë, por e ka të vështirë të kufizohet vazhdimisht në ushqime të ndryshme, tani mund të relaksohet. Rezulton se sekreti nuk është vetëm në atë që hamë, por edhe kur konsumojmë ushqim, raporton Popshuger.
