2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Një trend alarmant ka alarmuar australianët. Sipas studimeve të fundit, të rinjtë midis moshës 25 dhe 34 vjeç janë të prirur për mbipesha.
Australianët e rinj kanë prishur reputacionin e tyre si atletë. Studimi i fundit mblodhi 11,000 vullnetarë, shifrat përfundimtare të të cilëve pas 12 vitesh vëzhgimi ishin mjaft shqetësuese.
Përfaqësuesit e grupmoshës 25-34 vjeç kanë shtuar mesatarisht 6.5 kg. për person, ndryshe nga pjesëmarrësit e tjerë, të cilët morën një mesatare prej 2.6 kg. për person.
Sipas statistikave të qeverisë, numri i Australianëve të trashë është rritur në 4 vitet e fundit. Një Australian merr rreth 3.9 kg çdo katër vjet dhe një Australian 4.1 kg.
Rezultatet e publikuara tregojnë se 63% e popullatës së rritur është mbipeshë. Mbipesha e ankthit shihet gjithashtu në një të katërtën e fëmijëve nën moshën 4 vjeç.
U zbulua se 16% e Australianëve janë pirës të duhanit, 13% punojnë nën stres dhe 21% e të anketuarve kanë presion të lartë të gjakut.
Kreu i studimit - Jonathan Shaw, paralajmëron se nëse nuk ndërmerren masa të menjëhershme, kjo prirje do të bëhet rregull dhe kjo do të çojë në një rritje të diabetikëve dhe njerëzve me probleme të zemrës.
Sipas të dhënave, veprimtaria e australianëve ka rënë ndjeshëm. Disa vjet më parë, ata kaluan mesatarisht 200 minuta ulur, dhe sipas informacionit të fundit, minutat gjatë të cilave nuk lëvizin janë 500. Edhe numri i njerëzve në depresion është rritur.
Një zëdhënëse e qeverisë Australiane ka premtuar të fillojë aktivitetin fizik dhe programet e ushqimit të shëndetshëm për të stabilizuar shkallën e mbipeshes.
Renditja e këtij viti e kombeve më të trashë për një tjetër vit u kryesua nga amerikanët. Meksikanët janë afër rezultateve të tyre.
Sipas një raporti të KB, 70% e popullsisë meksikane është mbipeshë. Çdo vit, 400,000 diabetikë të rinj dhe 70,000 vdekje të lidhura me mbipesha regjistrohen në vend.
Recommended:
Gatuaj Shpejt Dhe Lehtë: Ushqim Deti
Ushqim deti janë ushqim shumë i shijshëm dhe i shëndetshëm, dhe pjatat dhe sallatat prej tyre përgatiten mjaft shpejt dhe lehtë. Pas pastrimit të frutave të detit, mund t'i përdorni në të gjitha llojet e recetave - ato me oriz, për supa apo edhe me pizza, duke i zbukuruar me perimet tuaja të preferuara.
Humbni Peshë Shpejt Me Ditët E Shkarkimit
Ditë të ngrohta me diell dhe qetësim të lumtur pranë pishinës dhe në plazh janë vendosur. Çfarë? A nuk ju pëlqeu figura juaj në mëngjes? Nëse është kështu, hapi mëngët dhe fillo një dietë të shpejtë me ditët e shkarkimit. Nutricionistët këshillojnë dy herë në javë, mundësisht të hënën dhe të shtunën, që t’i nënshtrohen ditëve të shkarkimit.
Hani Lehtë Gjatë Pushimeve! Ja Se Si Të Shpëtoj Shpejt Nga Unazat Atëherë
Sipas statistikave të fundit, gjatë festave të mëdha si Krishtlindjet, Pashkët, Dita e Shën Gjergjit dhe të tjera. shumica e njerëzve shtojnë midis 3 dhe 5 kg. Përveç se është i dëmshëm për gjendjen fizike të një personi, ai mund të ndikojë edhe në psikikën e tij.
Çfarë Të Gatuajmë Shpejt Me Qiqra
Qiqrat janë një nga drithërat më antikë. Mijëvjeçarë më parë, njerëzit mësuan ta rritnin dhe ta përpunonin atë. Recetat me pjatat e qiqrave kanë shkuar nga Lindja e Mesme në Greqinë e lashtë dhe në Romë. Qiqrat janë shumë të popullarizuara dhe të përdorura në kuzhinën turke, pakistaneze dhe indiane.
Australianët Janë Grykësi Numër Një Në Botë
Australianët janë kombi që ha më shpesh, veçanërisht mishi i kuq, i cili sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë rrit rrezikun e kancerit. Konsumi i mishit të kuq nuk ka nevojë të ndalet plotësisht, por duhet të jetë i kufizuar, thotë raporti i studimit nga Organizata Botërore e Shëndetësisë.
