2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Barku i birrës nuk del nga kaloritë në birrë. Disa besojnë se birra e lehtë ndihmon në shkatërrimin e barkut të birrës. Në të vërtetë, birra e lehtë ka më pak kalori sesa birra e errët.
Por sipas nutricionistëve, barku i birrës shfaqet kryesisht për shkak të mezeve që shkojnë me birrën. Kështu që mjafton të kufizoni meze të skuqura që konsumoni gjatë pirjes së birrës.
Besohet se sa më e errët është birra, aq më e fortë është. Kjo nuk eshte e vertete. Ka birra të forta të errëta dhe birra të forta të lehta. Dallimi midis birrës së errët dhe asaj të lehtë është në përpunimin e lëndës së parë për prodhimin e saj.
Shumë njerëz besojnë se nëse birra ftohet përsëri, ajo do të humbasë shijen e saj. Birra do të humbasë shijen e saj nëse e ngrohni disa herë dhe më pas e ftohni.
Besohet se birra e famshme Guinness, e cila shitet në Irlandë, ku prodhohet, është më e mirë se ajo që shitet në vendet e tjera. Përkeqësimi i vetëm në cilësinë e birrës mund të ndodhë nëse procesi i transportit zgjat shumë.
Birra e mirë duhet të jetë e hidhur. Hidhërimi merret nga kone të vogla të hopit, gjë që i jep shijen karakteristike kësaj pijeje. Disa birra përmbajnë më shumë hop, të tjerët më pak.
Bestshtë më mirë të ruhet birra në shishe ngjyrë kafe të errët, sepse ato lëshojnë më pak dritë se ato të gjelbërta. Xhami jeshil ishte përdorur gjerësisht për të bërë shishe birre pas Luftës së Dytë Botërore.
Në atë kohë kishte një mungesë akute të qelqit kafe në Evropë. Prodhuesit e birrës ndërmarrëse kanë filluar të përdorin gotë jeshile dhe pretendojnë se shishet jeshile përmbajnë birrë me cilësi më të mirë.
Gratë pinë më pak birrë sesa burrat - ky pretendim nuk është provuar aspak. Gratë, si dhe burrat, konsumojnë sasi të ndryshme të pijeve qelibar.
Recommended:
Dieta Për Të Pastruar Barkun
Humbja e dhjamit në bark nuk ndodh brenda ditës, është një proces progresiv shumë i ngadaltë që kërkon shumë punë të vështirë. Baza e një diete që siguron një bark të sheshtë është një theks i veçantë në ushqime të shëndetshme të tilla si frutat, perimet, drithërat, arrat, farat dhe proteina të ligët dhe më pak konsum të mishit të kuq.
Një Porcion Qershi Në Ditë Lufton Barkun E Birrës
Ju mund të kurseni dhjetëra orë në palestër, duke djersitur me shtypës të barkut, nëse në vend të kësaj hani vetëm një ose dy porcione qershi në ditë, thonë shkencëtarët kinezë. Ekspertët janë të bindur se edhe një pjesë modeste e frutave aromatik është e mjaftueshme për t'ju ndihmuar të luftoni me peshën e tepërt.
Birra Meksikane Me Gëlqere Shkakton Dermatit Të Birrës
Dermatiti i birrës është një reagim i lëkurës ndaj një lloji birre që prodhohet në Meksikë dhe përmban gëlqere. Gëlqereja është në të vërtetë një limon i gjelbër dhe, ndryshe nga limoni, me sa duket ka aftësinë të shkaktojë alergji në lëkurë për njerëz të caktuar.
Dietë Për Gratë Që Të Humbin Barkun
Për të humbur peshë dhe dhjamë në bark, është e rëndësishme të ndiqni një dietë. Për të ruajtur rezultatin dhe për të shtrënguar barkun, është mirë të kombinoni dietën me ushtrime fizike. Theksoni fillimisht kardio, pastaj ushtrime shtrënguese të barkut.
A Ndihmojnë Ushtrimet Kardio Për Të Ulur Barkun?
Origjina e fjalës kardio është nga emri anglez - ushtrim kardiovaskular, që fjalë për fjalë do të thotë ushtrime për sistemin kardiovaskular. Ka shumë përfitime për të kryer këtë lloj ushtrimi, duke përfshirë: - forcimi i muskujve dhe organeve përgjegjës për procesin e frymëmarrjes;
