2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Në prag të festave, dhe jo vetëm atëherë, është normale të pushosh me një gotë verë. Ndonjëherë, nëse korrja është e mirë, gotat bëhen dy, tre dhe… Pothuajse me siguri të nesërmen vijon dhimbja e pakëndshme e kokës e shkaktuar nga pija e fermentuar.
Çdo ekspert që pyesni se si të shmangni një hangover vere do t'ju tregojë të konsumoni në moderim ose të mos pini fare. Sidoqoftë, rezulton se ekziston një shpjegim shumë logjik shkencor për atë që e shkakton atë dhe madje ekziston një mënyrë për ta shmangur atë.
Disa besojnë se dhimbjet e kokës pas lindjes shkaktohen nga sulfitet, por ky mit kohët e fundit është hedhur poshtë nga ekspertët. Rezulton se fajtorët për dhimbjen jashtëzakonisht të pakëndshme të verës janë taninet, histaminat dhe sheqernat që përmbahen në pije.
Taninat janë antioksidantë që ndodhin natyrshëm në lëkurat e rrushit, farat dhe kërcellin. Sado të dobishme të jenë, ato janë edhe arsyeja që ne të nesërmen në mëngjes përjetojmë tharje të gojës dhe dhimbje koke. Një tjetër fajtor për ndjesitë e pakëndshme të nesërme janë sheqernat. Kur përzihen me alkoolin, ato bëjnë që trupi të kërkojë shumë më shumë ujë për të qenë në gjendje të përpunojë këtë kombinim të substancave.
Fajtori i tretë është histamina. Shtë një kimikat që lirohet në rast të një reaksioni alergjik. Sipas ekspertëve, disa verëra të pjekura provokojnë trupin për të lëshuar histaminë, e cila nga ana tjetër çon në disa nga simptomat e alergjive - sytë e thatë dhe dhimbjet e kokës.
Në fund të fundit, si mund të kapërcehet një hangover verë? Ekspertët këshillojnë marrjen e dozave të mëdha kafeinë mëngjesin tjetër. Kafeja ngushton enët e gjakut, duke lehtësuar kështu efektin e pakëndshëm të verës.
Një mënyrë tjetër është të merrni një sasi të vogël të antihistaminës disa orë para se të filloni të konsumoni verë. Kjo sigurisht që do të pengojë efektet, i ngjan një reaksioni alergjik. Një këshillë e dobishme kur pini verë është të keni një enë me ujë pranë nesh.
Ekspertët këshillojnë të pini gjysmë gote ujë për çdo gotë verë. Kështu, trupi do të hidratohet mjaftueshëm sa të përpunojë me lehtësi të gjitha substancat që marrim me pijen e rrushit. Në këtë mënyrë, trupi do të jetë në gjendje të shfrytëzojë maksimalisht të gjithë elementët ushqyes në verë.
Recommended:
Një Majë E Kripës është Sekreti Për Një Verë Më Të Shijshme
Nëse gllënjka e parë e verës ju bën të mërziteni, atëherë shanset për të zgjedhur një produkt cilësor zvogëlohen katastrofikisht. Sigurisht, kjo është normale nëse keni blerë një pije me çmim të ulët nga një dyqan aty pranë. Për fat të mirë, ekziston një mënyrë e shpejtë dhe e thjeshtë për të përmirësuar ndjeshëm shijen e saj.
Një Gotë Verë E Kuqe është E Barabartë Me Një Orë Stërvitje Në Palestër
Një gotë verë e kuqe mund të përmirësojë gjendjen tuaj fizike ashtu si një orë stërvitje intensive në palestër. Ky përfundim u arrit nga shkencëtarët Kanadezë të cilët studiuan efektin e resveratrolit tek minjtë laboratorikë. Ekipi hulumtues nga Universiteti i Alberta zbuloi se vera e kuqe, si pije që përmban nivelet më të larta të resveratrolit në formën e saj natyrale, ka efektin më pozitiv në trup.
Një Gotë Verë Në Ditë Për Një Zemër Të Shëndetshme
Konsumimi i një gote verë në ditë ka një efekt jashtëzakonisht të dobishëm në zemrën e diabetikëve, sipas një studimi të fundit. Kjo është veçanërisht e vërtetë për verën e kuqe, theksojnë studiuesit. Studiuesit që kryen studimin pretendojnë se ky është studimi i parë i tillë - ekspertët janë nga Shtetet e Bashkuara dhe Izraeli.
Një Gotë Verë E Kuqe Dhe Një Copë çokollatë Janë Rruga Drejt Jetëgjatësisë
Disa copa çokollatë dhe një gotë verë të kuqe mund të zgjasin jetën e një personi dhe të zvogëlojnë rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare. Ky përfundim u arrit nga një grup shkencëtarësh nga Australia dhe Zelanda e Re, pasi kryen studime të veçanta.
Me Një Dietë Vere Humbni Një Kilogram Në Ditë
Të gjitha dietat kërkojnë abstinim të plotë nga alkooli dhe çdo pije alkoolike. Kjo është e nevojshme sepse alkooli është shumë kalorik dhe kjo rrit kaloritë e konsumuara gjatë ditës. Përveç kësaj, trupi gjatë dietës nuk është në gjendje të përsosur dhe kjo përkeqësohet më tej nga alkooli.
