2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Atdheu i kajsive konsiderohet të jetë zona e Taxhikistanit lindor dhe Pakistanit verior, në rrëzë të Maleve Hindu Kush. Kronikat e lashta tregojnë se Taxhikët e lashtë ishin të parët që rritën frutin aromatik dhe jashtëzakonisht të dobishëm.
Sot në malet e Pakistanit verior janë rritur ende kajsi nga populli Hunzi, i cili është i njohur për faktin se asnjë nga anëtarët e tij nuk vuan nga sëmundje të tilla si sulmi në zemër, hipertensioni, kanceri, kolesteroli i lartë, përdhes. Përveç kësaj, të gjithë hunjtë, të moshuar dhe të rinj, kanë shikim të përsosur, i cili nuk përkeqësohet me moshën. Shkencëtarët e shpjegojnë këtë fenomen me konsumin e shpeshtë të kajsi.
Studimet për ndikimin e konsumit të frutave aromatike në trup tregojnë se ai është një lloj farmacie, që përmban shumë substanca të dobishme dhe vitamina. Së pari, kajsitë funksionojnë jashtëzakonisht mirë në anemi.
Ato janë të pasura me hekur dhe në këtë mënyrë janë një mënyrë e përsosur për të trajtuar aneminë. Studimet kanë treguar se 100 gramë fruta kanë të njëjtin efekt si 250 gramë mëlçi. Kjo është për shkak të pranisë së kobaltit dhe bakrit në kajsi, të cilat provokojnë formimin më të shpejtë të qelizave të bardha të gjakut.
Kajsitë janë gjithashtu ushqim për trurin. Ata stimulojnë aktivitetin e tij për shkak të përmbajtjes së tyre të lartë të fosforit dhe magnezit. Kombinimi i këtyre dy elementeve në të vërtetë na bën më të zgjuar.
Kjo nuk i shteron cilësitë e dobishme të frutave. Ndihmon kundër kancerit dhe verbërisë. Arrat e saj përmbajnë nivele të larta të vitaminës B17, e cila njihet edhe si amigdalin. Në vitet e fundit, një numër onkologësh kryesorë kanë rekomanduar përdorimin e kësaj lloj vitamine për parandalimin e kancerit, si dhe në terapitë për trajtimin e tij.
Importantshtë e rëndësishme të dini se arrat duhet të hahen të pjekura. Ekspertët nga Shoqata Amerikane e Kancerit thonë se nivelet e larta të karotenit tek kajsitë ulin rrezikun e kancerit të laringut, ezofagut dhe mushkërive.
Prania e beta karotenit në frutat aromatike përmirëson shikimin. Kjo lloj proteine shndërrohet në vitaminë A sapo të hyjë në trup. Vitamina është e përfshirë në përbërjen e purpurës vizuale dhe formimin e lëkurës dhe mukozave. Përveç shikimit, vitamina A është e mirë për sytë, flokët, lëkurën, mishrat dhe gjëndrat, dhe gjithashtu forcon sistemin tonë imunitar.
Kajsitë gjithashtu ndihmojnë kundër dhimbjeve të kyçeve për shkak të përmbajtjes së tyre të lartë të kalciumit, gjë që i bën ato një mjet i shkëlqyeshëm në parandalimin e osteoporozës.
Recommended:
A Janë Të Dobishme Kajsitë E Thata?
Kajsitë e thata janë të dobishme për njerëzit që vuajnë nga probleme të zemrës. Ato përmbajnë kalium, fosfor, kalcium, hekur dhe vitaminë B5, e cila ka një efekt tonik dhe ndihmon në djegien e shpejtë të dhjamit. Pesë kajsi të thata sigurojnë normën ditore të kalciumit dhe hekurit.
Kajsitë Janë Mëngjesi Perfekt Në Verë
Kajsi - fruti i diellit me një aromë të pabesueshme. Vështirë se dikush e ka provuar këtë frut të vogël të artë dhe ka qëndruar indiferent ndaj aromës së tij unike. Frutat e vogla të kajsisë janë të rrumbullakëta me një formë vezake dhe kanë madhësi rreth 4 deri në 8 cm.
Qepa është Ushqim Për Trurin
Qepët, të cilat shpesh neglizhohen, veçanërisht nga të rinjtë, për shkak të erës së keqe të gojës pasi i hani, janë shumë të mira për trurin. Përbërësit aktivë dhe lehtësisht të tretshëm të squfurit që përmbajnë qepë pastrojnë trurin dhe ngadalësojnë plakjen e tij.
Theksoni Kajsitë Për Problemet Me Veshkat
Konsumi i rregullt i kajsave të freskëta është treguar të ketë një efekt të mirë në një numër sëmundjesh të veshkave. Për shkak të përbërjes së tij, fruti me lëng ka aftësinë të përmirësojë gjendjen dhe funksionet e mëlçisë dhe tëmthit.
Kajsitë - Arma E Fshehtë Për Shëndetin Dhe Bukurinë E Grave
Sezoni i kajsisë është këtu. Kjo garanton si ndjesi unike të shijes, ashtu edhe shumë vitamina dhe minerale për të gjithë dashamirët e frutave të portokallit. Vera është padyshim stina e frutave. Një nga të preferuarat në ditët e nxehta janë padyshim kajsitë e shijshme.
