2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Dieta ketone bazohet në konsumin e sasive të rritura të yndyrës dhe një reduktim të karbohidrateve dhe proteinave në meny.
Dieta ketone, e referuar gjithashtu nga ekspertët si dieta ketogjenike, përdoret kryesisht për të trajtuar epilepsinë tek fëmijët që nuk i përgjigjen veprimit të ilaçeve të specializuara.
Karbohidratet shndërrohen në trup në glukozë të vlefshme, e cila është jetike për trupin. Kur karbohidratet kufizohen për shkak të dietës me ketone, yndyrnat që trupi thith ndahen në ketone. Ketonet veprojnë si një zëvendësim i glukozës, e cila është e rëndësishme për trupin.
Dieta me ketone mund të zbatohet edhe për të rriturit - është e popullarizuar në disa palestra, ku rekomandohet në mënyrë që të rritet niveli i masës muskulore.
Dieta me keton me pak karbohidrate ndihmon në rritjen e ketoneve në trup që nga ditët e para të respektimit të saj.
Dieta me ketone fillon me një agjërim tre-ditor dhe për këtë arsye është shumë e pakëndshme për fëmijët. Lejohet vetëm uji i pijshëm. Pije të gazuara, lëngje dhe kafe gjithashtu nuk lejohen gjatë dietës me ketone.
Dieta me ketone është e dobët në produktet bimore, kështu që mund të shkaktojë kapsllëk. Nuk rekomandohet për sëmundjet e veshkave dhe traktit urinar.
Dieta me ketone ndalon konsumimin e sheqerit. Tek fëmijët, gjatë dietës me ketone ata duhet të monitorohen nga një specialist për të shmangur problemet e zhvillimit që lidhen me konsumin e reduktuar të proteinave dhe karbohidrateve.
Disa ekspertë rekomandojnë marrjen e suplementeve minerale dhe të vitaminave, sepse në dietën ketone trupi nuk ka ku t’i marrë ato në sasitë e kërkuara.
Dieta me ketone mund të çojë në formimin e gurëve në veshka, prandaj fëmija duhet të kontrollohet rregullisht nga një specialist për të monitoruar gjendjen e tij.
Në të rriturit që ndjekin një dietë me ketone, rekomandohet gjithashtu të monitorohet nga një specialist për të shmangur problemet e mundshme.
Recommended:
Dieta Për Dhimbje Barku
Ka shumë arsye për ngërçet në stomak dhe ato indirekt ose drejtpërdrejt mund të ndikojnë në trupin tuaj. Ato mund të vijnë nga sistemi i tretjes, aorta, shtojca, veshkat, shpretka ose mund të shkaktohen nga infeksione të caktuara. Veryshtë shumë e rëndësishme të përcaktohet burimi i spazmave dhe pastaj të veprohet.
Dieta E Shkarkimit Të Deunov (Dieta E Drithërave)
Dieta shkarkuese e Peter Deunov përdoret kryesisht për pastrimin e trupit, por gjithashtu ndihmon në luftën kundër shtimit të peshës. Kohëzgjatja e tij është disa ditë, në të cilën konsumohen vetëm grurë, mollë, arra, mjaltë dhe shumë ujë. Dieta me drithëra e Peter Deunov, siç dihet më mirë, është në të vërtetë një dietë dhjetë ditore që synon të pastrojë mendjen, shpirtin dhe trupin dhe të na ndihmojë të ndihemi të gjallë, energjikë, të shëndetshëm dhe vetëm të derdhim ng
Dieta Me Të Cilën Adele Humbi 15 Kile Në Muaj (dieta Sirtuin)
Dieta me ushqim të pasur me sirtuina - ky është regjimi i humbjes së peshës në vitin 2016. Testuar nga një numër emrash në botën e biznesit të show-it, ju ndihmon të humbni deri në 3 kg në javë. Dieta Sirtuin u zhvillua nga dietologët Aidan Goggins dhe Glen Matton.
Dieta 80 Deri Në 20 - Dieta Juaj E Re E Preferuar
Dieta 80/20 nuk është dietë. Më lehtë përshkruhet si një mënyrë për të ndryshuar dietën që favorizon humbjen e peshës. Në 80/20 respektohet parimi i mëposhtëm. 80% të kohës një person përpiqet të hajë sa më shëndetshëm që të jetë e mundur, dhe 20% e mbetur mund të përballojë të shijojë ushqimin e tij të preferuar, qoftë një tortë, byrek, spageti, një copë tortë apo ndonjë pije tjetër.
Fakte Rreth Dietës Me Ketone Që Duhet Të Dini
Para se të provoni dieta keto , duhet ta dini se është i ulët në karbohidrate por shumë i yndyrnave. Mos harroni dietat e rekomanduara me pak yndyrë? Në vitin 1990, na u tha që zëvendësimi i biskotave dhe patate të skuqura standarde me ato të etiketuara "
