2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Pothuajse 40 për qind e njerëzve në të gjithë globin kanë vuajtur nga acidet ezofageale të paktën një herë në jetën e tyre, dhe shumica e tyre kanë një problem të përhershëm, por me kalimin e kohës ata thjesht janë mësuar me të.
Acidet i shqetësojnë njerëzit për shkak të efekteve të lëngut gastrik në ezofag. Kjo ndodh kur mbrojtja natyrore nuk funksionon në vendin ku ezofagu kalon në stomak.
Pastaj lëngu gastrik irriton rreshtimin e ezofagut, duke shkaktuar një efekt djegieje. Shkaku i acideve mund të jetë një dobësi e muskulit diafragmatik, i cili është kthyer në një hernie.
Rezulton nga ushtrime të forta, kollë e rëndë, kapsllëk dhe mbingarkesë. Atëherë acidet janë konstante. Në disa raste, urth mund të ndodhë edhe tek njerëzit që nuk kanë ankesa në stomak.
Kjo mund të shkaktohet nga ilaçe të caktuara, të tilla si aspirina. Kjo mund të jetë rezultat i mbingarkesës ose ngrënies së ushqimit shumë të yndyrshëm ose të rëndë që stomaku nuk mund ta trajtojë.
Gratë shtatzëna mund të kenë gjithashtu urth. Kjo ndodh kryesisht në gjysmën e dytë të shtatzënisë, kur mitra e zmadhuar shtyp në stomak dhe ushqimi dëbohet nga stomaku në ezofag.
Nëse vazhdimisht shqetësoheni nga urthi, duhet të shihni një mjek, por jo për të ekzaminuar stomakun tuaj, por për faktin se ndonjëherë urthi shoqëron sëmundje të zemrës ose sistemit nervor.
Shumë shpesh, urth ndodh për shkak të ngrënies së tepërt, si dhe nga ushqime me erëza ose karbohidrate të tepërta. Nëse keni pirë çaj shumë të ëmbël, tenxhere shumë të yndyrshëm ose bukë të pjekur fllad dhe keni djegie të stomakut, kjo ka shumë të ngjarë të jetë pasojë e ushqimit.
Por nëse kjo ndjenjë shoqërohet me belching të vazhdueshëm, shihni një mjek. Dhe nëse keni nevojë për një ilaç në shtëpi për një reagim të tillë në raste të tilla, pini menjëherë një lugë çaji vaj perimesh - efekti ndodh shpejt.
Në mungesë të ilaçeve mund të hani fara luledielli të qëruara, si dhe të pini një gotë qumësht të ngrohtë. Një mollë ose karotë gjithashtu ka një efekt të dobishëm. Çaji i mentes, si dhe kastrati, kamomili ose kopra, gjithashtu do të bëjnë një punë të mirë.
Recommended:
Acidet Yndyrore Omega-3
Acidet yndyrore omega-3 janë yndyrna të shëndetshme që ndihmojnë në parandalimin e një game të gjerë të problemeve shëndetësore, përfshirë sëmundjet kardiovaskulare, depresionin, astmën dhe artritin reumatoid. Omega 3 së bashku me acide yndyrore omega 6 janë jashtëzakonisht të rëndësishme për një numër procesesh biokimike në trup.
Acidet Yndyrore Omega-6
Acidet yndyrore omega-6 janë acide yndyrore thelbësore. Ato janë të nevojshme për shëndetin e njeriut. Trupi nuk mund t'i sintetizojë ato vetvetiu - ato duhet të merren përmes ushqimit. Së bashku me acide yndyrore omega-3, acide yndyrore omega-6 luajnë një rol vendimtar në funksionin e trurit, si dhe për rritjen dhe zhvillimin normal.
Acidet Yndyrore Omega 9 - Cilat Janë Ato?
Yndyrnat janë të nevojshme për trupin sepse ato përfaqësojnë një rezervë energjie, janë pjesë e membranave qelizore dhe mbulojnë organet e brendshme me një shtresë mbrojtëse. Acidet yndyrore kanë një rol të veçantë - ato janë një lëndë e parë për sintezën e substancave që ulin presionin e gjakut, rrisin temperaturën, rrisin ndjeshmërinë e fibrave nervore dhe kanë shumë funksione të tjera.
Acidet Yndyrore Omega-9
Acidet yndyrore Omega-9 janë acide të rëndësishme yndyrore që trupi nuk mund t’i sintetizojë vetë dhe duhet të merren në trup përmes ushqimit ose suplementeve. Ky është një grup prej 5 acideve yndyrore të pangopura, më të rëndësishmet për njerëzit janë dy prej tyre - acide erucike dhe oleike.
Acidet Yndyrore Omega 3 Kursejnë Nga Depresioni Dhe Vetëvrasja
Si e ndaloni një person në depresion të kryejë vetëvrasje? Testi i tij i gjakut duhet të bëhet së pari, thonë studiuesit në Universitetin Columbia. Sipas tyre, njerëzit trupat e të cilëve vuajnë nga mungesa e acideve yndyrore Omega 3 janë të prirur për vetëvrasje.
