2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Oreksi mund të zvogëlohet me ndihmën e kafesë, vërteton një studim i ri. Një pije gjallëruese mund të ketë një efekt aq të fortë në trup sa pilulat, të cilat pengojnë dëshirën tonë për ushqim.
Ky studim është bërë nga shkencëtarët australianë, të cilët shpjegojnë se ulja e oreksit përmes kafesë mund të ndodhë në kushte të caktuara dhe jo tek të gjithë.
Studiuesit në Universitetin e Queensland janë të bindur se dëshira për ushqim mund të ndikohet nga kafeja e zakonshme.
Për të provuar këtë hipotezë, studiuesit përfshinë vullnetarë në studim, të cilët ishin të ndarë në tre grupe të veçanta.
Secilit prej grupeve iu dhanë gjëra të ndryshme, filxhani i parë kafe, kafeja e dytë pa kafeinë dhe tableta e tretë që përmban kafeinë. E gjithë kjo ndodhi para se vullnetarët të hanin mëngjes.
Matt Schubert, i cili drejtoi studimin, shpjegoi se rezultatet ishin në dispozicion vetëm në grupin e parë, i cili konsumoi kafe të rregullt me kafeinë. Rezulton se kafeja pa kafeinë dhe pilula nuk bëjnë të njëjtën punë.
Plotësisht logjikisht, pasi pjesëmarrësit në grupin e parë të eksperimentit ndien më pak nevojë për ushqim, ata filluan të konsumojnë më pak, shpjegon Schubert.
Ky nuk është fundi i studimit - për momentin rezultatet janë si më poshtë, por shkencëtarët janë të vendosur të vazhdojnë dhe të hetojnë se cili përbërës është shkaku i shtypjes së suksesshme të oreksit.
Pija gjallëruese është në të vërtetë mjaft e diskutueshme - shpesh e mohuar plotësisht nga ekspertët ose e vlerësuar për një kohë të pacaktuar. Sidoqoftë, hulumtimet e fundit kanë treguar se kafeja nuk është aq e dëmshme.
Disa kohë më parë u provua se kafeja zgjat jetën, mbron nga sëmundja e Parkinsonit, Alzheimer, ul sheqerin në gjak.
Studiuesit suedezë kanë raportuar madje se nëse gratë konsumojnë një filxhan kafe me kafeinë në ditë, kjo mund të zvogëlojë gjasat e goditjes në tru me 25%. Pije gjallëruese madje mund të mbrojë zonjat nga përdhes.
Recommended:
12 Ushqimet Kryesore Për Uljen E Kolesterolit
Kur flasim për zvogëlimi i niveleve të larta të kolesterolit , shmangia e rreptë e yndyrës nuk është zgjidhja. Ju nuk keni nevojë të përjashtoni nga menuja juaj edhe ato ushqime që përmbajnë kolesterol, siç janë vezët, djathi, qumështi. E gjitha është çështje moderimi dhe ekuilibri - duhet të kombinoni ushqime ushqyese në dietën tuaj që luftojnë inflamacionin, dhe kështu të zgjidhni problemin në fillimet e tij.
Kafeja Ndihmon Kundër Mbipeshes
Duhet konsumuar më shumë kafe për të parandaluar mbipesha, sipas një studimi të fundit të cituar nga Daily Mail. Studimi u krye nga shkencëtarët amerikanë të cilët studiuan një përbërës kimik që përmbahet në pije freskuese. Sipas ekspertëve, acidi klorogjenik (CGA) mund të mbrojë një person nga efektet e dëmshme të mbipeshes.
Kafeja Ndihmon Në Luftimin E Alzheimerit
Padyshim kafe është pija energjike më e famshme në botë. Kohët e fundit, gjithnjë e më shumë po flitet për dëmet e kafesë. Studimet tregojnë se pas konsumimit të zgjatur të kafesë, kafeina grumbullohet në trup dhe kjo çon në varësi nga kafeina, e ngjashme me varësinë ndaj drogës, cigareve, alkoolit, etj.
Miti Se Kafeja Ndihmon Pas Një Nate Pa Gjumë
Çfarë na shpëton në mëngjes pas një nate të vështirë? Përgjigja e natyrshme për këtë pyetje është kafeja. Pija më e njohur sigurisht se gjallëron dhe ndihmon shumë në përpjekjet tona për tu dukur të arsyeshme në fillim të ditës së punës. Sidoqoftë, a mund të zgjidhë problemet e trupit nga një natë pa gjumë?
Ecja Ndihmon Kundër Oreksit Për Ushqime Të Dëmshme
Nëse jeni një adhurues i pasionuar i ëmbëlsirave dhe të gjitha përpjekjet për ta hequr atë nga menuja apo edhe për ta zvogëluar janë të pasuksesshme, përpiquni ta hiqni atë me ndihmën e shëtitjeve. Ecja e një çerek ore mund të jetë shumë e dobishme për ata që janë mbipeshë dhe nuk mund të kufizojnë tundimet e ëmbla me kalori të lartë, raporton Reuters.
