2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Barku është i pranishëm në shumë prej recetave tradicionale bullgare. Nuk ka asnjë bullgar që të ketë provuar supën e gomës, e cila është jo vetëm një kurë për të sëmurët nga hangover, por edhe një nga supat e mrekullueshme të përgatitura në rajonin tonë.
Pothuajse të gjithë supermarketet e mëdhenj shesin pëlhurë të gatshme. Por para se të mbërrinte atje, ajo ishte përpunuar në fabrikë dhe qimet dhe shtresat e grumbulluara të ushqimit dhe lëngut të stomakut u hoqën.
Kushdo që është dashur të pastrojë barkun e tij e di se kjo nuk është një nga gjërat më të këndshme dhe të lehta që kemi bërë ndonjëherë në kuzhinë.
Dhe tani le të themi se si ta pastrojmë barkun në shtëpi. Në pjesë të ndryshme të vendit kjo bëhet ndryshe ose më saktësisht në secilën shtëpi është e ndryshme. Këtu janë disa sugjerime se si të shikoni ose të merrni takim për trajtimin e akneve.
Nëse sapo keni hequr një bark të bërë në shtëpi, atëherë me siguri e dini se ka një aromë mjaft të pakëndshme. Gjëja e parë që duhet të bëni është të shpëlani stomakun me ujë të valë.
Pastaj vendoseni mënjanë dhe përgatitni pjesën tjetër të gjërave të nevojshme. Ju duhet pak gëlqere dhe rërë e tharë. Çfarë të bëjmë me ta?
1. Kthejeni barkun në anën ku janë qimet.
2. Merrni një copë të vogël gëlqereje të shuar dhe fërkojeni mirë.
3. Lërini të qëndrojnë për rreth 3-5 minuta.
4. Pastaj spërkateni me rërë dhe fërkojeni me duar sikur të lanit një rrobë me dorë, derisa gëlqere të përhapet mirë në të gjithë barkun.
5. Vendoseni në një dërrasë druri dhe merrni një thikë me të cilën gërvishtni barkun në drejtim të kundërt të qimeve.
6. Pas kësaj procedure, shpëlajeni atë me ujë dhe jeni gati.
Mënyra e dytë është shumë më e thjeshtë. Merrni një tenxhere në të cilën derdhni mjaft ujë për të mbuluar barkun. Vendoseni tenxheren në sobë dhe lëreni ndërsa uji do të vlojë. Zhyt barkun dhe pas 20-30 sekondash hiqeni atë.
Filloni gërvishtjet me thikë në të njëjtën mënyrë si në fjalinë e parë. Gërvishteni barkun derisa të zbardhet, dhe nëse nuk keni arritur ta gërvishtni mirë, zhyteni përsëri në ujë për një kohë në mënyrë që të digjet përsëri dhe të mund të hiqni gjithçka prej saj.
Recommended:
Fibrat E Tretshme Shkrin Barkun
Importantshtë e rëndësishme të dini se dhjami i grumbulluar në zonën e barkut paraqet një rrezik të mundshëm të diabetit, sëmundjes së mëlçisë, presionit të lartë të gjakut dhe problemeve të zemrës. Barku i madh në tërësi ka një efekt të keq jo vetëm në shëndetin tuaj, por edhe në imazhin tuaj shoqëror dhe lëvizjen e lirë të trupit.
Dieta Për Të Pastruar Barkun
Humbja e dhjamit në bark nuk ndodh brenda ditës, është një proces progresiv shumë i ngadaltë që kërkon shumë punë të vështirë. Baza e një diete që siguron një bark të sheshtë është një theks i veçantë në ushqime të shëndetshme të tilla si frutat, perimet, drithërat, arrat, farat dhe proteina të ligët dhe më pak konsum të mishit të kuq.
Si Të Ulni Barkun
Nëse keni bark, është mirë ta ulni jo vetëm që të dukeni më të hollë, por edhe të mbroheni nga një sërë sëmundjesh. Në njerëzit me bark, rreziku i sëmundjeve të zemrës, hipertensionit, goditjes në tru dhe diabetit rritet. Shumë njerëz mendojnë se nëse kapin një pjesë të barkut me gishta dhe rezulton se mbajnë dy centimetra dhjamë, duhet të zvogëlojnë ëmbëlsirat dhe makaronat.
Shkrini Barkun Me Një Dietë Me Domate
Fundi i pushimeve verore ka ardhur dhe nëse jeni duke u relaksuar gjatë pushimeve, mos u shqetësoni - ekziston një mënyrë për të hyrë në formë shpejt. Meze e preferuar për rakinë tonë të njohur - domate, do t'ju ndihmojë të heqni qafe unazat e grumbulluara.
Një Porcion Qershi Në Ditë Lufton Barkun E Birrës
Ju mund të kurseni dhjetëra orë në palestër, duke djersitur me shtypës të barkut, nëse në vend të kësaj hani vetëm një ose dy porcione qershi në ditë, thonë shkencëtarët kinezë. Ekspertët janë të bindur se edhe një pjesë modeste e frutave aromatik është e mjaftueshme për t'ju ndihmuar të luftoni me peshën e tepërt.
