2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:31
Fruti i kokrrave Goji, i quajtur ndryshe Lycium, është relativisht i ri në fushën e ushqimit të shëndetshëm. Popullariteti i saj po rritet vazhdimisht pikërisht për shkak të vetive shëruese. Dihet se kuron shumë sëmundje të ndryshme dhe parandalon të tjerët. Përdorimi i rregullt jo vetëm që kontribuon në shëndet më të mirë, por gjithashtu parandalon sëmundjen.
Ka shumë barëra dhe bimë që konsiderohen medicinale dhe mbrojnë shëndetin e një personi. Solucionet bimore janë përdorur për një kohë shumë, shumë të gjatë, dhe studiuesit që merren me vetitë e tyre shëruese po zbulojnë gjithnjë e më shumë bimë të reja që janë identifikuar si mrekulli.
Si relativisht i ri në këtë zonë është fruti magjik i quajtur Godji Berry. Ajo rritet në Himalajet Tibetiane, por gjithashtu mund të gjendet në Kinën Veriore. Hasshtë vërtetuar se kjo bimë rikthen, shëron dhe mbron nga një sërë kushtesh klinike dhe sëmundjesh, prandaj po gjen gjithnjë e më shumë mbështetës dhe mbrojtës.
Goji Berritas njihen gjithashtu me emra të tjerë, të tillë si "kërkuesi i kënaqësisë", "Viagra e frutave" dhe "skulptori i celulitit". Sipas hulumtimit, ajo mund të përmirësojë epshin, prandaj rekomandohet që burrat me probleme të ereksionit ta hanë shpesh. Shanset për sukses janë të sigurta.
Ka efekte të tjera të panumërta mjekësore dhe shëndetësore të këtij fruti. Goji berry është i njohur për të mbrojtur kundër sëmundjeve të zemrës, është i dobishëm në luftimin e kancerit dhe mbron lëkurën nga djegiet nga dielli. Isshtë e pasur me vitaminë B dhe antioksidantë, të cilët janë jashtëzakonisht të dobishëm për forcimin e shëndetit.
Për shkak të fuqisë së tij shëruese, frutat e liçeve kanë fituar shumë popullaritet në vitet e fundit. Fillimisht ishte e popullarizuar në Evropë, por tani po përhapet në Shtetet e Bashkuara dhe në pjesën tjetër të botës. Për shkak se mund të gjendet vetëm në Tibet dhe rajonin e Himalajeve, quhet ndryshe goji berry tibetiane ose himalajane, në varësi të zonës gjeografike në të cilën prodhohet.
Këshillohet që frutat e liçeve të konsumohen të freskëta, por për shkak të kërkesës së lartë dhe duke pasur parasysh faktin se ka një guaskë të jashtme shumë delikate, gjë që e bën atë mjaft të paqëndrueshme, është pothuajse e pamundur.
Një industri shumë miliarda dollarëshe është ndërtuar tashmë për të rritur, ruajtur, përpunuar, paketuar dhe shpërndarë goji berries. Sot ato mund të gjenden të paketuara si lëng, ekstrakt, të thatë, meze të lehtë dhe në të gjitha llojet e formave të tjera dhe të ndryshme.
Recommended:
Perimet Më Të Shëndetshme Dhe Të Shëndetshme
Perimet janë një dhuratë e vërtetë natyrore që ka një efekt shumë pozitiv në trup. Në perime mund të gjejmë shumicën e substancave që janë të nevojshme për ushqimin dhe hidratimin e trupit. Ata nuk kanë shumë kalori, duke i bërë ato një zgjedhje e mirë për çdo dietë për të rregulluar peshën dhe kolesterolin.
Karakteristikat E Shëndetshme Të Perimeve Të Verdha
Në grupin e perime të verdha përfshijnë karota, misër, kungull, speca të verdhë, dhe gjithashtu limon, madje edhe disa varietete të verdha të domateve. Ato, si të gjitha perimet e tjera, i sjellin trupit tonë shumë përfitime shëndetësore. Perimet e verdha zakonisht përmbajnë shumë karotenoide - një grup kompleks i përbërjeve.
Karakteristikat E Shëndetshme Të Boronicës
Aronia është një frut i preferuar i drerit dhe lepujve, si dhe shumë njerëzve. Përveç shijes së tij të pabesueshme, ajo gjithashtu sjell përfitime të shumta për trupin. Për shkak të shijes së saj astringjente, nuk është i përshtatshëm për konsum të drejtpërdrejtë, por është ideal për gjithçka tjetër - lëng, verë, reçel, liker dhe më shumë.
Karakteristikat E Shëndetshme Të Arrave
Arrat përmbajnë nivele të larta të proteinave, hekurit, fosforit, magnezit dhe të tjerëve. kripëra minerale, acide yndyrore të pangopura, vitamina B dhe shumë elementë gjurmë. Të hash një grusht arra çdo ditë është një mënyrë e thjeshtë për të rritur vlerën ushqyese të menusë sonë ditore.
Efektet Anësore Të Kokrrës Acai
Ju mund ose nuk e dini që është e mundur të merrni efekte anësore nga kafeja ose piper i zi. Piperi i zi mund të ju djersisë, ndërsa kafeja mund t’ju bëjë të shqetësuar dhe hiperaktiv. Kështu që nuk duhet të habiteni që ka të ngjarë të merrni efekte anësore duke konsumuar Acai Berry.