2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Karakteristikat shëruese të arrave janë njohur që nga kohërat antike. Mjekët lindorë besojnë se arrat forcojnë sistemin imunitar, trurin, zemrën dhe mëlçinë.
Arrat rekomandohen për çrregullimet e qarkullimit të gjakut, humbjen e peshës, pas sëmundjes, si dhe gratë shtatzëna dhe nënat gjidhënëse.
Me ndihmën e arrave të përziera në një përzierje të shijshme me produkte të tjera të dobishme, ju dhe fëmijët tuaj do të forconi imunitetin tuaj në dimër dhe në të njëjtën kohë do të shijoni një shije të shkëlqyeshme. Kjo përzierje nuk duhet të përdoret nga njerëzit që janë alergjikë ndaj ndonjë prej përbërësve.
Duke përdorur një mulli të mishit, bluaj 100 g arra, rrush të thatë, kumbulla të thata - pa gurë dhe feta të një limoni, në të cilën më parë keni hequr farat. Për të forcuar imunitetin, merrni një lugë gjelle në mëngjes dhe në mbrëmje.
Për një efekt zbukurues, hani 1 lugë gjelle çdo ditë në stomak bosh. Dhe nëse doni të mbështesni sistemin tuaj kardiovaskular, hani 1 lugë gjelle tri herë në ditë pas ngrënies.
Në rast gripi dhe ftohje, shtoni 100 g mjaltë në këtë përzierje dhe hani 1 lugë gjelle 3 herë në ditë, qoftë para ose pas ngrënies. Përzierja e shijshme është e mbushur me vitamina dhe fëmijëve u pëlqen shumë më shumë sesa pilulat.
Recommended:
Një Listë E Superushqimeve Që Kanë Një Vend Në Tryezën Tuaj
Nën superushqime përgjithësisht konsiderohen ato produkte të cilat kanë një vlerë të lartë ushqyese. Këto ushqime ndihmojnë në trajtimin ose parandalimin e sëmundjeve të ndryshme, përmirësojnë pamjen tonë dhe përmirësojnë shëndetin tonë. Superushqimet po bëhen gjithnjë e më të popullarizuara dhe preferohet nga veganët dhe vegjetarianët.
Avokado Në Vend Të Tutmanikut Dhe Smoothie Në Vend Të Bozës është Menuja E Re Në Kopshte
/ e papërcaktuar Avokado në vend të një mullet për mëngjes dhe një gojëmjaltë të shëndetshëm në vend të bozës do të presin fëmijët në kopshte. Duke filluar nga kjo vjeshtë, menutë do të ndryshojnë rrënjësisht dhe ushqimi junk do të eliminohet.
Vezët E Trembem - Një Alternativë Ndaj Ilaçeve
Vezët e trembem janë një produkt jashtëzakonisht i vlefshëm. Ata kanë veti antibakteriale, imunomoduluese që mbrojnë nga shumë sëmundje. Ato përmbajnë shumë elementë gjurmë të vlefshëm dhe vitamina në mungesë të plotë të kolesterolit. Krahasuar me vezën e një pule, një gram vezë thëllëzash përmban 2.
Kava Kava - Një Alternativë Ndaj Ilaçeve Të Ankthit
Më shumë se 94 përqind e njerëzve vuajnë nga mendime obsesive, sipas një studimi të kryer në 13 vende. 777 vullnetarë morën pjesë në studim dhe rezultatet u botuan në revistën shkencore Live Science. Ankthi patologjik rezulton të jetë një problem vërtet i zakonshëm - karakterizohet nga mendime dhe veprime të përsëritura vazhdimisht.
Arra Në Vend Të Karbohidrateve Në Diabet
Arrat rekomandohen si zëvendësues të vakteve më pak të shëndetshme. Sipas hulumtimit, zëvendësimi i një mëngjesi të përditshëm me një grusht ose dy arra mund të ndihmojë njerëzit me diabet për të kontrolluar më mirë nivelin e sheqerit në gjak dhe kolesterolit.
