2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Një grua mund të duket bukur pavarësisht nga mosha dhe kjo përcaktohet nga sa të tonifikuar janë muskujt dhe lëkura e saj. Toni i tyre përcaktohet nga sasia e kolagjenit në indet lidhëse.
Kjo nga ana tjetër varet nga ushqimi i duhur. Kur trupi nuk ka lëndë ushqyese, proteina dhe vitamina, ai fillon të nxjerrë kolagjen nga indet lidhëse.
Muskujt ulen dhe relaksohen, lëkura është e mbuluar me rrudha dhe celulit. Dhe kozmetika me cilësi më të lartë nuk do të ketë efekt në ushqimin e pahijshëm. Për të bërë qeliza kolagjene në indin lidhës, duhet të hani fruta të freskëta katër herë në ditë.
Ananasi i freskët është më efektivi. Ananasi stimulon prodhimin e kolagjenit dhe përmban një enzimë unike të tretjes - bromelain.
Ananasi i freskët largon toksinat dhe toksinat nga trupi, ndihmon në normalizimin e peshës, forcon imunitetin dhe rikthen sensualitetin e humbur, duke e bërë një grua tërheqëse dhe të dëshirueshme.
Bukuria e flokëve është shumë e rëndësishme për një grua. Ndihmësi më i mirë në këtë drejtim është bollguri, i cili, megjithatë, nuk është i preferuar për shumicën e njerëzve.
Bollguri përmban shumë substanca të dobishme që janë të nevojshme për shëndetin e të gjithë trupit dhe veçanërisht për enët e gjakut, lëkurën e kokës dhe flokët.
Bollguri jo vetëm pastron stomakun, por largon nga shtresat e thella të indeve kripërat e akumuluara të metaleve të rënda dhe substancave të tjera të dëmshme.
Hani rregullisht karota - ato jo vetëm që përmirësojnë lëkurën dhe shikimin, por janë gjithashtu shumë të dobishme për flokët. Mjafton të hani dyzet gram gjizë në ditë për të mbajtur buzët tuaja të buta dhe sensuale.
Peshku dhe lajthitë ndihmojnë në luftimin e puçrrave, dhe ngrënia e bananeve zbut lëkurën e duarve. Soja forcon gjëndrën e flokëve dhe djathi i deleve forcon thonjtë.
Recommended:
Si Të Ruhet Mishi Pa Frigorifer
Nëse keni nevojë për të ruajtur mishin pa frigorifer, ka metoda të provuara për këtë. Mund të përdorni një përzierje vaji dhe perimesh. Lani specat dhe domatet, pritini në rrathë, përziejini ato me erëza jeshile të copëtuara imët dhe vaj. Llokoçis për të ndarë lëngun nga perimet.
Si Të Ruhet Ushqimi
"Kurseni për një ditë me shi" lexon një mendim i vjetër që është i vërtetë sot. Ruajtja e ushqimit tuaj jo vetëm që ju kursen udhëtime të panevojshme në dyqan, por gjithashtu ju jep furnizime të mjaftueshme në kohë krize. Ka disa faktorë themelorë për të cilët duhet të keni kujdes kur ruani ushqimin.
Si Të Ruhet Një Kungull
Kungulli Vjeshta po vjen dhe përveç Halloween-it dhe argëtimit që lidhet me këtë festë deri më tani jo karakteristike për ne, ne sapo kemi filluar të shfrytëzojmë imagjinatën tonë se si ta përfshijmë atë më shpesh në menunë tonë. Pikërisht sepse është vjeshtë
Si Të Ruhet Dhe Ruhet Mishi I Gjahut
Për shkak të strukturës dhe specifikës së tij, mishi i gjahut ruhet në një mënyrë të caktuar për të parandaluar prishjen dhe për të ruajtur shijen e tij. Nëse lihet për më shumë se 24 orë në temperaturë dhome, do të prishet në mënyrë të pashmangshme.
Si Të Ruhet Dhe Ruhet Lëpjetë?
Lakthi është i familjes Lapad dhe është shumë afër spinaqit dhe dokut. Undshtë nënvlerësuar me meritë sepse është një ushqim shumë i shijshëm dhe i shëndetshëm. Përfitimet shëndetësore të lëpjetë nuk janë një ose dy. Kjo perime me gjethe përmirëson shikimin, ngadalëson procesin e plakjes, zvogëlon problemet e lëkurës, forcon sistemin imunitar dhe përmirëson tretjen.
