2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Ka mënyra të ndryshme për të praktikuar veganizmin. Ato janë për shkak të mënyrës sesi njerëzit e ndryshëm zgjedhin ta vëzhgojnë atë, sipas ndjenjave dhe aftësive të tyre personale.
Ka edhe veganë shumë të rreptë dhe nuk ka edhe aq të rreptë. E gjitha varet nga qëndrimi i brendshëm dhe pranimi i veganizmit - si pjesë e jetës ose si një mënyrë e tërë e jetës!
Këtu janë 10 llojet më të dallueshme të Vegans:
1. Vegan dietik
Asnjë mish, qumështore ose vezë. Në këtë formë, veganizmi praktikohet vetëm në formën e një diete, pa ndikuar nëse një person do të veshë rroba me origjinë shtazore ose produkte të tjera të tilla.
2. Vegan Etik
Pa mish, produkte qumështi dhe vezë. Në këtë rast, shmanget përdorimi i produkteve me bazë shtazore siç është lëkura.
3. Vegan jeshil
Ky djalë ndan të njëjtën mënyrë jetese si vegani etik, por me një dizajn tjetër. Veganët e gjelbër shmangin produktet e kafshëve për shkak të ndikimit të fermave dhe fabrikave që i prodhojnë dhe paketojnë ato në mjedis dhe trajtimit mizor të kafshëve.
4. Vegan i papërpunuar
Dietë e rreptë me bazë bimore me ushqim që nuk i është nënshtruar trajtimit të nxehtësisë mbi 40-46 gradë.
5. Perime vegane
Asnjë mish, produkte qumështi, vezë. Kryesisht ushqim bimor. Dallimi midis veganit të bimëve dhe llojeve të tjera është se ajo i përmbahet origjinës së ushqimit. Ushqimi më i shëndetshëm është ushqimi bimor dhe për këtë arsye e thekson atë.
6. Vegan deri në orën 6 pasdite
Në këtë lloj, një dietë e rreptë vegane praktikohet deri para orës 18:00 të pasdites, dhe pastaj ai mund të konsumojë gjithçka që dëshiron (por natyrisht me moderim).
7. Paris Vegan
Konsumoni ushqim vegan çdo ditë, por kur hani jashtë ose me miqtë / familjen, kënaquni në kuzhinën vegjetariane.
8. Vegan ditën e javës ose fundjavë
Zgjedhen ditë specifike - ditët e javës ose fundjavat, në të cilat shmangen mishi, produktet e qumështit dhe vezët.
9. Vegan praktik
Vëzhgon me përpikëri të gjitha detajet e Veganizmit dhe dallon nga personazhet e tjerë me këmbënguljen e tij!
10. Udhëtari Vegan
Një vegan në rrugë ose më saktë një turist vegan ha çdo ditë ushqim vegan, por eksperimenton me kuzhinën lokale (me mish) kur është në rrugë!
Recommended:
Filloni Ditën Me Muesli Për Të Qenë E Bukur
Dihet mirë se pamja është e lidhur pazgjidhshmërisht me shëndetin. Mungesa e vitaminave, ushqimi i dobët, sëmundjet e organeve ndikojnë menjëherë në lëkurën dhe flokët. Në raste të tilla, nuk mjafton të ndryshoni shampon dhe kremin, duhet të mendoni seriozisht për atë që konsumoni.
Hani Goca Deti Për Të Qenë Të Shëndetshëm
Përleshjet janë një delikatesë e shkëlqyeshme dhe shumë e dobishme e njohur në botë për më shumë se 700 vjet. Dhe pa marrë parasysh se çfarë forme konsumohen, qofshin të pjekura apo të papërpunuara, ato kanë një numër përfitimesh për njerëzit, veçanërisht për shëndetin e sistemit kardiovaskular dhe trurit.
Sa Kripë Duhet Për Të Qenë Të Shëndetshëm
Shkëmbi dhe kripa e detit gjithmonë kanë luajtur një rol të rëndësishëm për njerëzit. Nuk është vetëm një erëz. Kripa përmban elemente që përcaktojnë shëndetin tonë. Besohet se nëse ai nuk do të kishte kripë në anijen e tij për të kripur mishin, Kolombi nuk do të kishte arritur në Amerikë.
Hani Bulgur Për Të Qenë Të Shëndetshëm
Bullguri është një ushqim veçanërisht i njohur në mesin e vegjetarianëve. Ka një vlerë të lartë energjie dhe duhet të gjejë një vend në menunë ditore të të gjithë atyre që duan të jenë të shëndetshëm. Bulgur bëhet nga kokrra gruri pa thekon, e cila është zier pjesërisht dhe më pas thahet në copa të vogla.
6 Mënyra Për Të Ngrënë Avokado Për Të Qenë Të Shëndetshëm Dhe Të Dobët
Deri vonë që konsiderohej një frut tepër ekzotik për ne, sot ne jemi shumë të etur për të konsumuar avokado. Kemi dëgjuar që edhe pse kalori, ka shumë përfitime për shëndetin e njeriut. Për shkak të pasurisë së të gjithë lëndëve ushqyese që përmbahen në të, ai ka një efekt ngopës dhe mbështet veprimin e sistemit tonë të tretjes.
