2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Sipas ekspertëve vendas, arsyeja kryesore pse bullgarët janë më të sëmurët në Evropë është e rrënjosur tek ushqimi dhe mënyra se si ushqehemi në vitet e fundit. Tradicionalisht, trupi i njeriut është natyrshëm i fortë, por kur është i detyruar të luftojë dhe të merret me gjithnjë e më shumë produkte të mbeturinave, ai dobësohet dhe sëmundjet fillojnë të rriten në trupat tanë.
Nga ana tjetër, kur i japim trupit një shans të pastrohet dhe mos ta mbingarkojmë atë, ai mund të heqë qafe mjedisin toksik të krijuar në të. Në këtë mënyrë, sistemi imunitar mund të stimulohet dhe prodhimi i shtuar i leukociteve dhe antitrupave mund të fillojë në të, të cilat do të merren me mikroorganizmat e dëmshëm që rriten në trupat tanë.
Në të kaluarën, populli bullgar kishte, pa e ditur, një mjet efektiv për të luftuar formimin e një ambienti toksik në trup. Këto janë agjërimet. Nuk është rastësi që ka katër agjërime të mëdha në kalendar që nuk konsumojnë ushqime të kafshëve - burimi më i madh i produkteve të mbetjeve në trup.
Sipas studimeve, produktet e qumështit janë në vendin e parë midis ushqimeve që ngadalësojnë trupin. Ata ndërhyjnë në sistemin imunitar. Ngarko bajamet, nyjet limfatike, organet e barkut. Në kundërshtim me besimin popullor, Bullgarët nuk hanin kryesisht qumësht. Më shumë se 200 ditë në vit, këtij produkti i është ndaluar të agjërojë.
Qumështi dhe produktet e qumështit janë në vendin e parë në formimin e mukusit, në të cilin mikrobet rriten në mënyrë perfekte. Dhe kur konsumojmë më shumë qumësht dhe produkte qumështi, rreziku i ftohjeve dhe viruseve është shumë, shumë më i lartë. Kur vazhdimisht vuajmë nga sëmundje të tilla, arsyeja për këtë mund të gjendet në radhë të parë në qumështin e lopës, i cili është i panatyrshëm për njerëzit, sepse përmban këtë proteinë alergjike - kazeinë.
Faktori tjetër janë produktet e makaronave, të përpunuara teknologjikisht nga mielli i bardhë. Pra, këta dy faktorë më së shumti çojnë në mukozë të tepërt, e cila çlirohet përmes mukozës dhe është terren për mikrobet. Nga atje, katara e traktit të sipërm respirator dhe infeksione të ndryshme të tjera janë dytësore.
Pra, është tradita popullore që ne vëzhgojmë gjithnjë e më pak sot që mund të na ndihmojë të jemi më të shëndetshëm. Nëse eliminojmë produktet e kafshëve dhe qëndrojmë në më shumë ushqime bimore - fruta, perime, fara, në veçanti arra të tilla si arra, bajame, lajthi, fara luledielli, trupi aktivizon mekanizmat e tij mbrojtës dhe shpejt hedh mbeturinat e kafshëve që e bëjnë atë të sëmurë. Nëpërmjet veshkave, zorrëve dhe lëkurës, ajo çlirohet nga produktet e mbetjeve në të cilat mikrobet rriten dytësisht.
Recommended:
Ushqime Me Shumë Kalori Nga Të Cilat Ne Fitojmë Peshë Në Mënyrë Të Padukshme
Çdo ushqim përmban një sasi të caktuar kalorish. Ka nga ata që, për ndonjë arsye, përfshihen masivisht në dieta dhe dieta, me sa duket për shkak të injorancës se çfarë bombe kalori janë në të vërtetë. Këtu janë disa nga më mashtruesit dhe realet ushqime me shumë kalori , nga e cila jo vetëm që nuk dobësohet, por përkundrazi - mbushet në mënyrë të padukshme.
Një Dietë E Zgjuar E Sallatës Me Mish Shkrin Yndyrnat Në Mënyrë Të Padukshme
Dieta me sallatë dhe mish logjikisht ndryshon midis produkteve bimore dhe proteinave. Në thelb në dietë është diversiteti. Dieta e sallatës me mish nuk e streson trupin dhe nuk kërkon uri. Gjëja kryesore në të është kufizimi i plotë i sheqerit dhe niseshtesë.
Nëntë Ushqime Të Ngopura Me Të Cilat Dobësoheni Në Mënyrë Të Padukshme
Për humbjen e peshës përdoren një larmi metodash. Ushtrimet dhe marrja e ushqimit janë veçanërisht të rëndësishme. Por nëse ndiheni të uritur gjatë ditës, kushtojini vëmendje ushqimeve të ngopura që do t'ju ndihmojnë të jeni të ngopur midis vakteve.
Mamei Sapote - Fruti Me Të Cilin Ne Djegim Kalori Dhe Humbasim Peshë Në Mënyrë Të Padukshme
Me siguri nuk ka ndonjë frut tjetër në kuzhinën e Meksikës, Amerikës Qendrore dhe Indive Perëndimore që të jetë aq i dashur sa sapote mamay . Ka një dendësi kremoze, të ngjyrosur në salmon, e cila ka shije si një kombinim i patateve të ëmbla, kungujve dhe qershive, të theksuara nga mjalti dhe vanilja.
Ushqime Që Na Shëndoshin Në Mënyrë Të Padukshme
Shumë prej nesh e kanë gjetur veten në situatën absurde të të ndjerit vazhdimisht të uritur dhe në të njëjtën kohë të shtimit të kilogramëve të tepërt. Arsyeja për këtë është se në jetën e përditshme të zënë njerëzit thjesht nuk i kushtojnë vëmendje asaj që hanë dhe kjo fsheh një numër rreziqesh.
