2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Një gotë vere do t'ju ndihmojë të jetoni më gjatë. Nuk e besoni? Studimi i ri thotë vetëm se - pirja e verës është më e rëndësishme se stërvitja dhe mund të na ndihmojë të jetojmë 100 vjeç. Po, është e vërtetë që askush nuk planifikon të jetojë përgjithmonë, por shumica prej nesh do të dëshironte të jetonte sa më gjatë. Dhe shkencëtarët vazhdimisht përpiqen të zbulojnë sekretin e jetëgjatësisë. Një studim i quajtur Studimi 90+ po përpiqet të kuptojë pse jetëgjatësia jeton kaq gjatë.
Studiuesit përdorën të dhëna nga një studim i vitit 1981 i quajtur The Leisure World Cohort Study (LWCS), i cili përfshiu 14,000 pjesëmarrës. Ekipi i ekspertëve po përpiqet të përgjigjet në disa pyetje për të përcaktuar faktorët që lidhen me jetë më të gjatë dhe faktorët e ndryshueshëm të rrezikut për çmenduri dhe vdekshmëri, dhe për të studiuar epidemiologjinë e çmendurisë. Pjesëmarrësit kryen teste neurologjike dhe neurofiziologjike dy herë në vit dhe informacioni në lidhje me historinë e tyre mjekësore, dietën, aktivitetet, ilaçet dhe mënyrën e jetesës u mblodh me kujdes nga studiuesit.
Ndër gjetjet e tjera, studiuesit zbuluan se ata që pinin në moderim, Jeto më gjatë nga pjesa tjetër. Sipas studiuesve, njerëzit që konsumonin një deri në dy gota birrë, verë ose alkool në ditë kishin një rrezik 9-15% më të ulët të vdekjes sesa ata që abstenuan nga alkooli. Sidoqoftë, mbani në mend se çelësi është moderimi.
Dr Jim Becker, Profesor i Psikiatrisë, Neurologjisë dhe Psikologjisë në Universitetin e Qendrës Mjekësore të Universitetit të Pittsburgh dhe Drejtor i Qendrës për Kërkimin e Sëmundjeve Alzheimer, thekson rëndësinë e moderimit: dhe verërat e kuqe në veçanti lidhen me disa rezultate pozitive të shëndetit. Por kjo nuk do të thotë që nëse papritmas vendosni të filloni të pini në moshën 70 vjeç, do të ketë të njëjtin efekt.
Dr. Stephen Lam, MD, profesor klinik i mjekësisë dhe drejtor mjekësor i Tisch Men's Health Center në Universitetin e New York-ut në Langan, shton: Alkooli dihet se dëmton çdo organ në trup. Ky është helm. Sidoqoftë, ekziston një paradoks në faktin se një sasi e moderuar e alkoolit zvogëlon rrezikun e sëmundjes së zemrës.
Klinika Mayo rekomandon një pije për njerëzit mbi moshën 65 vjeç dhe dy pije për burrat më të rinj se ajo moshë. Studimet tregojnë se i moderuar konsumi i verës zvogëlon rrezikun e diabetit, goditjes ishemike dhe vdekjes nga sëmundjet e zemrës. Prandaj mos hezitoni të shijoni një gotë vere ose birrë me drekën ose darkën tuaj, por kurrë mos e teproj. Konsumi i tepërt mund të çojë në probleme serioze shëndetësore dhe një rrezik në rritje të vdekjes nga të gjitha shkaqet.
Recommended:
Shëndeti është Në Një Gotë Verë Të Kuqe Në Ditë
Alkooli në doza të vogla ka një efekt të dobishëm në qarkullimin e gjakut, zemrën dhe sistemin nervor. Bekimi i pijeve alkoolike më të njohura në botë ka qenë i njohur që nga kohërat antike. Merret me fermentimin e lëngut të rrushit në një temperaturë rreth 30 gradë me 25% sheqer.
Një Gotë Verë E Kuqe është E Barabartë Me Një Orë Stërvitje Në Palestër
Një gotë verë e kuqe mund të përmirësojë gjendjen tuaj fizike ashtu si një orë stërvitje intensive në palestër. Ky përfundim u arrit nga shkencëtarët Kanadezë të cilët studiuan efektin e resveratrolit tek minjtë laboratorikë. Ekipi hulumtues nga Universiteti i Alberta zbuloi se vera e kuqe, si pije që përmban nivelet më të larta të resveratrolit në formën e saj natyrale, ka efektin më pozitiv në trup.
Një Gotë Verë Në Ditë Për Një Zemër Të Shëndetshme
Konsumimi i një gote verë në ditë ka një efekt jashtëzakonisht të dobishëm në zemrën e diabetikëve, sipas një studimi të fundit. Kjo është veçanërisht e vërtetë për verën e kuqe, theksojnë studiuesit. Studiuesit që kryen studimin pretendojnë se ky është studimi i parë i tillë - ekspertët janë nga Shtetet e Bashkuara dhe Izraeli.
Një Gotë Verë E Kuqe Dhe Një Copë çokollatë Janë Rruga Drejt Jetëgjatësisë
Disa copa çokollatë dhe një gotë verë të kuqe mund të zgjasin jetën e një personi dhe të zvogëlojnë rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare. Ky përfundim u arrit nga një grup shkencëtarësh nga Australia dhe Zelanda e Re, pasi kryen studime të veçanta.
Një Shishe Verë Në Javë Për Një Martesë Më Të Gjatë
A ju interesojnë të gjithë përbërësit e fshehtë të një jete të lumtur dhe të gjatë familjare? Tani do t'ju zbulojmë një verë të testuar, hulumtuar dhe provuar të dobishme! Pavarësisht se sa gjëra të këqija thuhen në media dhe shkruhen në shtyp, në fund të fundit, alkooli nuk është gjithmonë i frikshëm, helmues dhe varësues.
