2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Ju keni hequr dorë nga sanduiçët për këmbë dhe pijet e gazuara përgjithmonë dhe tani jeni të bindur se po ushqeheni shëndetshëm. Mos u relakso, bëhu vigjilent, këshillojnë nutricionistët italianë.
Ka ushqime që konsiderohen të shëndetshme, por janë po aq të rrezikshme për stomakun tuaj sa patatinat! Ullinjtë kaq krokantë dhe të shijshëm krijojnë varësi. Dhe varësia ndaj ullinjve mund të rrisë në mënyrë kritike nivelin e hekurit në trupin tuaj. Kjo është e vërtetë kur hani ullinj të ngjyrosur në jeshile të errët.
Patatet janë kampione të vërteta në numrin e baktereve që shumojnë. Ata janë si një magnet për ta. Sallatat ruse kanë më shumë rreziqe, paralajmërojnë ekspertët. Më së shpeshti përmban baktere që shkaktojnë dizenteri.
Djathi i verdhë mund të përmbajë baktere patogjene, veçanërisht nëse është bërë nga qumështi i papasterizuar në shtëpi. E njëjta gjë vlen edhe për qumështin, i cili shitet në shishe para dyqaneve të mëdha. Mund të ndodhë që qumështi organik në shikim të parë të sjellë më shumë telashe sesa të mirë.
Dhe megjithëse thuhet se akullorja na bën të lumtur dhe ndihmon për të kapërcyer lodhjen, akullorja mbetet një ushqim i rrezikshëm. Kontejnerët plastikë në të cilët ruhet akullorja e destinuar për shitje në hinka nuk janë të dezinfektuara gjithmonë mirë. Baktere të ndryshme mund të jetojnë në to - salmonella, stafilokoku.
Mishi i tymosur mund të përmbajë shumë kancerogjenë. Këto produkte shpesh trajtohen jo me tym druri natyror por me ato kimikë. Përveç kësaj, ato zakonisht përmbajnë përmirësues të aromave, ngjyra dhe konservantë.
Vezët janë gjithashtu produkte të rrezikshme - salmonella jeton në aparatin tretës të kafshëve dhe hyn në trupin e njeriut me trajtim të pamjaftueshëm të nxehtësisë. Miti se vezët e fshatit nuk përmbajnë salmonelë nuk duhet t’ju vë në gjumë vigjilencën.
Domatet, sado e çuditshme mund të tingëllojë, shpesh shkaktojnë helmim nga ushqimi. Bakteret depërtojnë në sipërfaqen e dëmtuar të perimeve, dhe nëse domatja nuk është e gatuar ose e zier, ato hyjnë në trupin e njeriut.
Prandaj, gjithmonë zgjidhni domate të lëmuara, pa të çara dhe dëmtime. Melmesat jeshile si majdanozi, kopra dhe selino gjithashtu marrin rolin kryesor në shkaktimin e helmimit sepse janë të vështira për t’u pastruar dhe pothuajse gjithmonë lënë papastërti në gjethe, të padukshme për sytë tanë.
Bakteret që janë në tokë bien në degëzat e gjelbërta dhe përveç kësaj, erëzat e gjelbra thithin substanca të dëmshme nga toka.
Recommended:
Bombat Me Kalori Të Rrezikshme Për Shëndetin Tonë
Pak njerëz mund t’i rezistojnë një servimi patate të skuqura, por fakti është se ata dhe disa ushqime të tjera të shijshme janë të rrezikshëm për shëndetin tonë dhe janë reale bomba kalori duke ndërhyrë në dietë. Një studim i ri ka klasifikuar 7 ushqimet më të dëmshme, konsumi i të cilave dëmton jo vetëm figurën tuaj të hollë dhe shëndetin e mirë.
Dietat Më Të Rrezikshme Të Yjeve Për Humbjen E Peshës
Revistat me shkëlqim të mbushura me yje të bukur të estradës, aktore dhe modele i bëjnë gratë dhe adoleshentët të ëndërrojnë një jetë magjepsëse dhe figura të bukura dhe të holla. Duke imituar idhujt e tyre, vajzat e reja fillojnë aventura të rrezikshme të ngrënies që synojnë të arrijnë forma dhe madhësi perfekte pa e kuptuar as sa e rrezikshme mund të jetë.
Bej Kujdes! Makaronat Bajate Janë Të Rrezikshme
Askush nuk i mohon përfitimet e ushqimit të përgatitur fllad. Ka shije më të mirë sepse përmban përbërës që ishin mjaft të freskët në përdorim. Kur futet në frigorifer, ushqimi humbet shumë aromë dhe nganjëherë ushqyesit e tij. Prandaj, është mirë që të konsumoni vetëm ushqim të përgatitur gjatë ditës.
Produktet E Peshkut Na Mbajnë Të Shëndetshëm Sytë
Shumë prej nesh e kalojnë tërë ditën përpara kompjuterit në zyrë. Kur të kthehemi në shtëpi, qëndrojmë përsëri para monitorit për të shfletuar internetin ose për të parë TV derisa të na zërë gjumi. Një jetë e tillë e përditshme është e dëmshme për sytë tanë.
A Janë Të Rrezikshme Produktet E Peshkut Të Papërpunuar?
Ka disa arsye praktike pse njerëzit i nënshtrohen trajtimit termik të peshkut para se ta konsumojnë atë. Gatimi në një temperaturë të caktuar vret bakteret dhe parazitët që mund të shkaktojnë sëmundje. Sidoqoftë, disa e duan shijen dhe strukturën e peshkut të papërpunuar.
