2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Sot, misri është një mysafir i rregullt në tryezën tonë, dhe njëqind vjet më parë u konsiderua si një ekzotik i vërtetë. Sipas indianëve të lashtë, misri, ose siç e quanin ata, "misri", ishte një bimë e shenjtë.
Ajo arriti në Evropë me Kolombin. Bima, e shenjtë për Incas dhe Maya, u emërua "misër" në Spanjë, që do të thotë kapuç me majë. Misri nuk është vetëm ushqim, por edhe një produkt i paçmuar për trupin tonë.
Fasulet përmbajnë një sasi të ekuilibruar të proteinave, yndyrës dhe karbohidrateve. Misri është ideal për ata që duan të heqin dorë ose të zvogëlojnë mishin. Përmban jo vetëm proteina por edhe vitamina C, B, PP, kalium dhe fosfor.
Misri është një burim i shkëlqyeshëm i vitaminës K, e cila është e paçmueshme për sistemin kardiovaskular. Kur misri gatuhet, vitaminat zvogëlohen, por rreth 20 përqind e tyre mbeten.
Dashamirët e ushqimeve me yndyrë duhet më shpesh të gatuajnë pjata që përmbajnë bërthama misri. Ata kanë aftësinë për të zvogëluar efektet e këqija që kanë ushqimet e skuqura dhe yndyrore në trupin tonë, si dhe alkoolin.
Vlera kryesore medicinale e perimeve të arta nuk është në fasule, por në "flokët" që inkuadrojnë kallirin dhe zakonisht hidhen përpara gatimit. Këto "qime" përdoren për të përgatitur shumë lloje të ilaçeve.
Mos i hidhni por i përdorni të freskëta dhe të thata. Këto "qime" janë të dobishme për njerëzit me hipertension dhe edemë, pasi ato dëbojnë lëngun e tepërt nga trupi. Ata ulin sheqerin në gjak.
Ato merren në formën e zierjes. Hidhni 3 lugë me 200 ml ujë të vluar dhe pasi të ftoheni, pini si çaj. Pini çdo 4 orë para ngrënies. Kursi i pranimit është 3 javë.
Vaji i misrit, të cilin shumë njerëz nuk guxojnë ta blejnë sepse nuk dinë asgjë për të, ka po aq acide yndyrore të pangopura si vaji dhe vaji i ullirit. Vetëm shija e saj është e ndryshme.
Mielli i misrit mund të përdoret jo vetëm për qull, por edhe për qëllime kozmetike - heq pikat e zeza në fytyrë. Për ta bërë këtë, 2 lugë miell misri përzihen me një të bardhë veze të rrahur dhe përzierja aplikohet në fytyrë.
Pasi të jetë tharë, fshijeni me një leckë të lagur, lani fytyrën me ujë të ftohtë dhe fshijeni. Një ose dy procedura të misrit janë të mjaftueshme për të hequr pikat e zeza.
Recommended:
Ushqimi I Mirë është Një Humor I Mirë
Ushqimi nuk është vetëm për të mbushur stomakun ose për të kënaqur urinë. Ushqimi do të thotë më shumë se kaq. Pas një dite të ngarkuar dhe të tensionuar, gjendja jonë shpirtërore mund të rritet vetëm nga aroma e një darke të shijshme. Padyshim që ushqimi ndikon në humorin.
Çfarë është Kolagjeni I Hidrolizuar Dhe Për çfarë është I Mirë?
Kolagjenit është një proteinë strukturore që lidh qelizat dhe indet së bashku dhe i ndihmon ata të mbajnë formën dhe integritetin e tyre. Proteinshtë proteina më e pasur në trupin e njeriut. Gjendet në muskuj, lëkurë, gjak, kocka, kërc dhe tendina.
Çfarë është Resveratroli Dhe Për çfarë është I Mirë?
Resveratrol është një përbërje natyrore që gjendet në lëkurat e rrushit, por meqenëse vetëm një sasi e vogël mund të nxirret nga lëkurat e këtij fruti, ajo nxirret nga sinteza - kimike dhe bioteknologjike. Mund të përdoret gjithashtu si një shtesë dietike.
Çfarë është Goji Berry Dhe Për çfarë është E Mirë
Goji berry është fryt i bimës Licium barbarum. Ajo rritet kryesisht në Azi dhe Evropën Juglindore. Thuhet se është ushqimi i jetëgjatësisë, bukurisë, shëndetit dhe rinisë. Përmbajtja e vitaminave, mineraleve dhe aminoacideve në goji berry është gjashtë herë më e lartë se në polenin e bletës.
Çfarë është Vera E Mirë? Udhëzuesi Më I Dobishëm Dhe I Shkurtër është Këtu
A është vera e kapakut aq e mirë sa vera e tapës? Kapakët e vidave ruajnë freskinë dhe gjallërinë e verës, kështu që ato funksionojnë në mënyrë të përsosur për shumicën e verërave, qofshin ato të kuqe, të bardha apo rozë. Shumë prodhues të verërave ende përdorin tapën për verërat e tyre më prestigjioze, duke besuar se tape natyrale lejon që vera të "
