2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Burrat duhet të zvogëlojnë marrjen e sojës menjëherë. Produkti ndikon drejtpërdrejt në aftësinë riprodhuese.
Përbërësit natyralë të sojës, nga i cili bëhen një numër produktesh vegjetariane si tofu, dëmtojnë lëngun seminal. Sa më shumë soje që konsumon një njeri, aq më pak ka gjasa të riprodhohet.
Ekspertët e pjellorisë vërtetojnë pa dyshim se fajtorët janë fitoestrogjenët - ekuivalenti bimor i hormoneve femërore. Kur merren nga burrat, ato zvogëlojnë shpejtësinë e spermatozoideve dhe rrisin numrin e atyre me numër të gabuar të kromozomeve. Kjo e ndërlikon procesin e konceptimit dhe zvogëlon shanset e tyre për t'u bërë baballarë.
Eksperimenti filloi me një studim të efektit të përçuesve endokrinë të tillë si bisphenol A, i cili përdoret në veshjen e ambalazheve plastike. Sidoqoftë, pasi 25 pjesëmarrësit u vëzhguan për 2 vjet, doli se dëmi më i madh në trup ishte shkaktuar nga konsumi i sojës.
Sot, soja është një nga alternativat e preferuara dhe të konsumuara gjerësisht ndaj mishit dhe produkteve të mishit. Qumështi i sojës është gjithnjë e më i kërkuar në treg sesa qumështi i lopës. Sidoqoftë, rezultatet tregojnë qartë se burrat duhet të kontrollojnë marrjen e produkteve të sojës.
Sidoqoftë, ekspertë të tjerë janë të bindur se të dhënat kërkojnë më shumë hulumtime. Studime të ngjashme deri më tani kanë treguar se së bashku me sojën, kafeja gjithashtu ul pjellorinë. Nga ana tjetër, birra e rrit atë.
Pala e tretë përfaqësohet nga profesionistë që mbështeten te moderimi. Sipas tyre, asgjë nuk është e dëmshme nëse konsumohet me masë.
Recommended:
Ushqim I Shëndetshëm Për Burra
Ushqimi është më shumë se karburant. Dieta mund të ndihmojë në luftën kundër sëmundjes, të japë forcë dhe madje edhe të rinohet. Si ha një person gjatë gjithë jetës së tij mund të ndihmojë në parashikimin se sa mirë (ose jo) do të plaket. Megjithatë, këtu është e rëndësishme të theksohet se burra kanë nevoja të ndryshme ditore ushqyese nga gratë.
Dieta Për Burra
Dieta mashkullore ndryshon nga femra në përmbajtjen e saj kalorike - lejohet përdorimi i 1700 kalorive në ditë. Kjo është për shkak të shtimit të karbohidrateve në dietë, të cilat trupi mashkull i shndërron shumë pak në yndyrë. Dieta për burra do të ndihmojë në heqjen e dhjamit të grumbulluar rreth barkut dhe humbjen e peshës plotësisht në rreth 2 muaj.
Snacks Më Të Mira Për Burra
Mund t’ju duket e çuditshme të bëni dallimin midis asaj që ju nevojitet për të ngrënë mëngjes me një burrë dhe një grua. Por në fund të fundit, është vërtetuar që burrat zakonisht djegin më shumë kalori gjatë ditës sesa seksi i drejtë. Kjo do të thotë që ushqimi i tyre jo vetëm që duhet të jetë mjaft i shëndetshëm, por edhe me më shumë kalori për të pasur energji të mjaftueshme.
A Duhet Që Burrat Të Shmangin Sojën
Kurdoherë që një produkt përcaktohet si "i shëndetshëm" nga ekspertët, ai fillon të futet në menunë e njerëzve që shpesh nuk mendojnë për kushtet në të cilat është i dobishëm konsumimi i një ushqimi të veçantë. Rasti është i ngjashëm me sojën.
Shtatë Arsye Për Të Përfshirë Sojën Në Menunë Tuaj
Produktet e sojës dhe sojës janë të pasura me vitamina dhe minerale të vlefshme. Në vendet ku soja konsumohet gjerësisht (Kina dhe Japonia), përgjithësisht vërehen nivele të ulëta të sëmundjeve të zemrës, osteoporozës dhe kancerit të gjirit dhe prostatës.
