2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Ortaku ose e ashtuquajtura Portulaca Oleracea është një bimë e familjes Portulacaceae, e cila shpesh pranohet si barishte në vendin tonë dhe është një perime e vlefshme me një çmim të lartë jashtë Bullgarisë.
Purslane është një perime me gjethe jeshile shumë e zakonshme dhe pak e harruar që është kultivuar në të kaluarën, dhe në ditët e sotme është shumë më shpesh e pranishme në menunë e të gjithë atyre që ushqehen shëndetshëm.
Bima mund të rritet deri në 15 cm, gjethet e saj duken si një rozetë dhe preferojnë një klimë më të butë. Nëse temperatura është më e lartë, lakura ka tendencë të formojë fara. Mund të gjendet në Evropë, Afrikën e Veriut dhe Azinë Perëndimore.
Përfitimet shëndetësore të guaskës janë të shumta. Bima është e pasur me shumë vitamina të tilla si A, B6, B9, C, minerale dhe acide yndyrore omega-3. Beenshtë vërtetuar që pule përmban shtatë herë më shumë vitaminë C sesa agrumet.
Isshtë një mjet i shkëlqyeshëm për parandalimin dhe trajtimin e problemeve të syve, rregullon nivelet e sheqerit në gjak, mbron sistemin kardiovaskular dhe është një ushqim i mirë për njerëzit që vuajnë nga diabeti.
Kjo bimë zakonisht rritet në fund të pranverës, kur shumica e maruleve nuk mund të hahen.
Purslane nuk mund të ngrihet ose ruhet për një periudhë të gjatë kohore. Goodshtë mirë të hahet menjëherë pasi të shqyhet ose të ruhet në frigorifer në dhomën e perimeve.
Recommended:
Si Të Ruhet Mishi Pa Frigorifer
Nëse keni nevojë për të ruajtur mishin pa frigorifer, ka metoda të provuara për këtë. Mund të përdorni një përzierje vaji dhe perimesh. Lani specat dhe domatet, pritini në rrathë, përziejini ato me erëza jeshile të copëtuara imët dhe vaj. Llokoçis për të ndarë lëngun nga perimet.
Si Të Ruhet Ushqimi
"Kurseni për një ditë me shi" lexon një mendim i vjetër që është i vërtetë sot. Ruajtja e ushqimit tuaj jo vetëm që ju kursen udhëtime të panevojshme në dyqan, por gjithashtu ju jep furnizime të mjaftueshme në kohë krize. Ka disa faktorë themelorë për të cilët duhet të keni kujdes kur ruani ushqimin.
Si Të Ruhet Një Kungull
Kungulli Vjeshta po vjen dhe përveç Halloween-it dhe argëtimit që lidhet me këtë festë deri më tani jo karakteristike për ne, ne sapo kemi filluar të shfrytëzojmë imagjinatën tonë se si ta përfshijmë atë më shpesh në menunë tonë. Pikërisht sepse është vjeshtë
Si Të Ruhet Dhe Ruhet Mishi I Gjahut
Për shkak të strukturës dhe specifikës së tij, mishi i gjahut ruhet në një mënyrë të caktuar për të parandaluar prishjen dhe për të ruajtur shijen e tij. Nëse lihet për më shumë se 24 orë në temperaturë dhome, do të prishet në mënyrë të pashmangshme.
Si Të Ruhet Dhe Ruhet Lëpjetë?
Lakthi është i familjes Lapad dhe është shumë afër spinaqit dhe dokut. Undshtë nënvlerësuar me meritë sepse është një ushqim shumë i shijshëm dhe i shëndetshëm. Përfitimet shëndetësore të lëpjetë nuk janë një ose dy. Kjo perime me gjethe përmirëson shikimin, ngadalëson procesin e plakjes, zvogëlon problemet e lëkurës, forcon sistemin imunitar dhe përmirëson tretjen.
