2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Njerëzit me grupin e gjakut B kanë një grup karakteristikash të ndryshme sesa njerëzit me grupin 0 ose A. Sipas disa studimeve, njerëzit e grupit B janë të ndjeshëm ndaj sëmundjeve të ndryshme, duhet të hanë ushqime të ndryshme dhe të stërviten në një nivel krejt tjetër. Mënyrë tjetër.
Ndikimi i grupit të gjakut lidhet me mënyrën se si gjenet ndërveprojnë me njëri-tjetrin. Ky mekanizëm shpjegon pse grupi juaj i gjakut mund të ndikojë në një numër kaq të larmishëm të sistemeve të trupit, nga enzimat e tretjes te neurokimikatet.
Grupi i gjakut B u zhvillua në malet Himalaje, tani pjesë e Pakistanit dhe Indisë së sotme. Të shtyrë nga savanat e nxehta dhe të harlisura të Afrikës Lindore në malet e ftohta Himalaje, grupi i gjakut B mund të ketë mutuar fillimisht në përgjigje të ndryshimit të klimës. Si tip B, ju keni potencialin gjenetik për një ndjeshmëri të madhe dhe aftësinë për të lulëzuar në ndryshimin e kushteve.
Sfidat kryesore që mund të pengojnë shëndetin optimal për llojin B përfshijnë prirjen për të prodhuar nivele më të larta se normale të kortizolit në situata stresuese, ndjeshmëri ndaj lektinave specifike në ushqime të zgjedhura që çojnë në inflamacion, ndjeshmëri ndaj viruseve dhe ndjeshmëri ndaj sëmundjeve autoimune.
Njerëzit me grupin e gjakut B. janë të prirur për shtim jo të shëndetshëm të peshës nëse konsumojnë një lloj të caktuar ushqimi. Këto përfshijnë misër, grurë, hikërror, thjerrëza, domate, kikirikë dhe fara susami.
Secili prej këtyre ushqimeve ndikon në efikasitetin e procesit metabolik, duke çuar në lodhje, mbajtje lëngu dhe hipoglikemi pas ngrënies.
Kur eliminoni këto ushqime dhe filloni të hani një dietë që është e përshtatshme për grupin tuaj të gjakut, nivelet e sheqerit në gjak duhet të mbeten normale pas ngrënies.
Një tjetër shumë e zakonshme ushqim që njerëzit me grupin e gjakut B duhet të shmangin, është pula. Pula përmban lektinë aglutinuese në indet e saj muskulore. Edhe pse është mish i ligët, problemi është për shkak të lektinës grumbulluese që sulmon gjakun dhe potencialin e tij për të çuar në goditje dhe çrregullime të imunitetit.
Rekomandohet të shmangni mishin e pulës dhe ta zëvendësoni atë me dhi, qengj, dele, lepur ose mish dreri. Ushqime të tjera që nxisin humbjen e peshës janë perimet jeshile, vezët, produktet e qumështit me pak yndyrë.
Kur ata pranojnë ushqime të përshtatshme, njerëzit me grupin e gjakut B ata mund të kontrollojnë peshën e tyre dhe të mbajnë një sistem imunitar funksional me shpejtësi të lartë.
Recommended:
Dieta Për Presionin E Lartë Të Gjakut
Zakonet e këqija të të ngrënit kontribuojnë ndjeshëm në rritja e presionit të gjakut . Kur një person është në moshë mesatare presion të lartë të gjakut është një pjesë e natyrshme e procesit të plakjes, e cila në kombinim me një dietë të pahijshme mund të çojë në shumë efekte anësore të padëshiruara.
Kafe Për Presion Të Lartë Të Gjakut
Kafeja është një nga pijet më të konsumuara në botë. Veprimi i tij aktiv është kryesisht për shkak të përmbajtjes së lartë të kafeinës, e cila është një stimulues natyral. Stimulon aktivitetin e sistemit nervor, na bën më vigjilent, të përqendruar dhe jetësor.
Një Përzierje Magjike Për Pastrimin E Gjakut Dhe Forcimin E Enëve Të Gjakut
Kjo tretësirë unike dhe magjike është në gjendje të shërojë fjalë për fjalë të gjitha sistemet vitale të trupit të njeriut. Në një shishe qelqi të pastër vendosni 12 thelpinj hudhër të qëruar, të prerë në katër pjesë. Hidhni tre gota verë të kuqe, mbyllni shishen dhe vendoseni në diell për dy javë, duke tundur shishen të paktën 2-3 herë në ditë.
Dieta Për Pastrimin E Enëve Të Gjakut
Ateroskleroza është një nga sëmundjet më të zakonshme. Sëmundja koronare e zemrës është gjithashtu shkaku numër një i vdekjeve në të gjithë botën - ajo jo vetëm që rrit kolesterolin dhe bllokon enët e gjakut, por gjithashtu çon në efekte të rënda dhe paaftësi - sulmi në zemër, goditja, embolia pulmonare, tromboza, qarkullimi i dëmtuar, mund të çojë në gangrenë të gjymtyrët dhe madje çojnë në amputim për shkak të rrjedhës së dëmtuar të gjakut.
Kjo është Dieta Më E Shëndetshme Për Presionin E Lartë Të Gjakut
Presioni i lartë i gjakut mund të jetë shumë i rrezikshëm për shëndetin, veçanërisht nëse ky problem injorohet dhe nuk merret asnjë trajtim. Ajo madje mund të çojë në kushte të rrezikshme për jetën, kështu që kurrë mos e nënvlerësoni hipertensionin.
