2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Shumë njerëz pëlqejnë ushqime të kripura dhe zakonisht, nëse produktet nuk janë të kripura mirë, ato duken pa shije. Nëse i pyet ata, ata do të të thonë se e bëjnë instiktivisht, se ata thjesht e duan kripën. Në fakt, ka të paktën arsye mjaft të kuptueshme për këtë - këtu 7 shkaqe të urisë për ushqime të kripura:
1. Vetëm një zakon - jeni mësuar ju hani ushqime të kripura dhe zakonisht e merrni me vete shalqirin sapo të uleni në tryezë. Receptorët tuaj janë përshtatur me këtë shije dhe nuk pranojnë një tjetër. Varet nga ju që ta ndryshoni këtë, pasi kripa duhet të konsumohet në mënyrë të moderuar.
2. Bilanci elektronik i dëmtuar - është mungesa e mineraleve, vitaminave dhe ushqyesve të tjerë që janë përgjegjës për ekuilibrin e mirë të elektroliteve në trup.
3. Aktivitet i lartë fizik - kur stërviteni fort dhe trupi djersitet, kjo çon në çlirimin e kripërave, lëngjeve dhe substancave të tjera nga trupi. Në përputhje me rrethanat, uria për ushqime të kripura është mënyra e tij për t'i marrë përsëri.
4. Shumë stres - nëse ndiheni të tensionuar, të shqetësuar dhe të stresuar, trupi përpiqet të marrë hormonin e lumturisë në mënyra të ndryshme. Disa prej tekave të tij përfshijnë dëshirën për ushqime të ëmbla ose të kripura.
5. Dehidrimi - uria për kripë mund të shkaktohet kur trupi është i dehidruar. Kjo është për shkak të mungesës së lëngjeve, të cilat trupi i kompenson në mënyra të ndryshme - me ushqime të ëmbla ose të kripura. Dehidrimi përveç që nuk pi mjaftueshëm lëngje, mund të ndodhë edhe pas një sëmundjeje.
6. Para menstruacioneve - siç e dimë, para dhe gjatë një cikli hormonet në trup tërbohen dhe ndryshimet që ndodhin në të manifestohen në forma të ndryshme. Një prej tyre është ndryshimi i shpeshtë i humorit, i cili zakonisht shoqërohet me dëshirën për të konsumuar ushqim të dëmshëm. Zakonisht është e kripur ose e ëmbël.
7. Prania e një problemi shëndetësor - nëse dëshira juaj për kripë nuk qetësohet, por vetëm intensifikohet, kjo mund të jetë një shenjë e një problemi të shfaqur shëndetësor. Mund të jetë një mosfunksionim i gjëndrës tiroide, veshkave ose organit tjetër. Luhatjet në sheqer dhe presionin e gjakut gjithashtu nuk duhet të nënvlerësohen.
Recommended:
Këtu Janë Disa Arsye Për Të Përfshirë Hudhrat Në Menunë Tuaj
Lajrat e shiut janë rritur në Mesdhe dhe zonat përreth që nga kohërat antike Romake. Shtë një i afërm i karotave dhe rrepave. Përdoret si burim niseshteje në zierje dhe supa dhe si ëmbëlsues në ëmbëlsira, madje edhe si lëndë e parë për diçka si vera.
Këto Këshilla Do Të Zvogëlojnë Urinë Tuaj Për ëmbëlsirat
Nuk është rastësi që ata e quajnë sheqerin një helm të bardhë. Marrja e tepërt çon në një sërë ndërlikimesh dhe rreziqesh shëndetësore. Këto përfshijnë diabetin, kancerin dhe problemet e zemrës. E fundit por jo më e rëndësishmja vjen mbipesha me të gjitha shqetësimet dhe rreziqet që sjell.
8 Ushqime Të Dobishme Për Të Kënaqur Urinë Natën Vonë
Kjo na ka ndodhur të gjithëve pasi kemi ngrënë një darkë të përzemërt, më vonë në mbrëmje, duke parë një film apo shfaqje interesante, ne duam të hamë diçka tjetër - fruta, ëmbëlsirë, patate të skuqura, arra. Ithtarët e ushqimit të shëndetshëm do të thoshin se është i dëmshëm dhe padyshim që nuk do t'i nënshtrohen tundimit.
Hani Mëngjesin Tuaj Si Një Mbret, Drekën Tuaj Si Një Princ Dhe Darkën Tuaj Si Një Njeri I Varfër
Jo më shumë dieta të rrepta dhe lista të gjata të ushqimeve të ndaluara! . Kushdo që dëshiron të humbasë peshë, por e ka të vështirë të kufizohet vazhdimisht në ushqime të ndryshme, tani mund të relaksohet. Rezulton se sekreti nuk është vetëm në atë që hamë, por edhe kur konsumojmë ushqim, raporton Popshuger.
Këtu Janë Ushqimet Që Do Të Kënaqin Urinë Tuaj Për Më Shumë Kohë
Ka ushqime që ngopen për një kohë të gjatë dhe nuk mbajnë shumë kalori me vete. Kjo i bën ata miqtë më të mirë të një jetese të shëndetshme. Kaloritë e disa produkteve janë larg nga bosh. Kjo është gjëja kryesore që duhet të mësoni nëse doni të humbni peshë.
